Середня втрата ваги при дотриманні літньої дієти становить 5 кілограмів за 5 днів. Середньодобова калорійність її всього 609 Ккал. В основі літньої дієти лежить обмеження на вживання вуглеводів і жирів в будь-яких кількостях і видах, а рослинні жири присутні в надлишку, що обумовлюють використання сезонної кухні і різних...

Виявляється у величезній різноманітності існуючих дієт, є й дієта для любителів солодкого. Якщо ви вирішили позбутися від обридлих вам зайвих кілограмів, але не в силах відмовитися від солодощів - ця дієта для вас.Предлагаемая дієта досить ефективна. Дотримуючи всі рекомендації кожен день можна худнути на пів кілограма. Тривалість дієти...

Давнє вчення Аюрведи стверджує, якщо вас можна віднести до людини з Пітта-Доші, то в цьому випадку дієта-пітта допоможе вам розпрощатися із зайвими кілограмами і відкоригувати раціон харчування. В основі коригування харчування лежить використання впливу впливу на травлення основних шести смаків - це солодке, гірке, солоне, кисле, терпке і...

Дієти для вагітних жінок повинна бути близько 100-120 грамів білка в день.Ежедневное меню дієти для вагітних включає в себе 70-90 грамів білка тваринного походження, який міститься в молоці, сирі, ряжанці, кефірі, йогурті, яйцях, м'ясі, рибі. У період вагітності потреба в жирах, що надходять з їжею, повинна бути близько...

Свою назву дієта отримала з-за популярності в акторському середовищі. Багато відомі люди, перевіривши метод цієї дієти на собі стверджують, що протягом чотирьох днів позбувалися від чотирьох кілограмів зайвої веса.Актерская професія - це публічна професія, а публічні люди просто не можуть дозволити собі не стежити за своєю фігурою. Тому...

Ця дієта складена таким чином, що б поряд з втратою зайвої ваги зміцнити імунну систему організму. Суть дієти в здоровому способі харчування. Основу раціону харчування вітамінної дієти складають овочі, зелень, фрукти, соки (фреш) одним словом рослинна їжа, а так само невелика кількість білого м'яса, риба і морепродукти, знежирені...

Творці відомої дієти на три місяці М. Поляншек і Б. Хробат порушили в суспільстві величезний інтерес до запропонованій ними моделі схуднення. В основі дієти лежить принцип роздільного питания.Вся дієта розрахована на дев'яносто днів і складається з циклів тривалістю в чотири дні кожен. У своїй популярній книзі «Девяностодневная дієта...

Область стегон найскладніша для схуднення. Жінки стикаються з цією проблемою частіше, ніж чоловіки. Це пов'язано з наявністю у жінок гормону естрогену, який стимулює розвиток в проблемних зонах жирових клеток.С цією проблемою стикаються навіть жінки з ідеальною фігурою. Дієта для стегон націлена на зниження жирового прошарку в цих місцях....

На сьогоднішній день, як стверджують фахівці, більше мільярда людей у світі страждають від зайвої ваги, близько 30% з них - діти. Основними причинами надмірної ваги у дітей є неправильне харчування і малоактивний спосіб життя. Дуже багато дітей сидить годинами за комп'ютерами, а на спортивний зал і прогулянки не...