Робочий день не можна робити більше восьми годин!Стоять регулярні переробки вашого здоров'я? Як показало дослідження, якщо людина працює більше восьми годин на день, то ризик розвитку хвороб серця у нього виростає на приголомшливі 80%Експерти з Фінського інституту професійного здоров'я проаналізували 12 досліджень з 1958 року і до наших днів,...

Є кілька причин, за якими можуть виникати проблеми з кишечником:
1. Неправильне харчування. Дефіцит продуктів, що містять грубі волокна, що призводить до запорів.
2. Недолік води. В результаті харчової грудку стає дуже сухим, це заважає її просуванню по всьому травному тракту і призводить до тих же запорів.
3. Небезпечні бактерії. Наприклад сальмонела. Вони руйнують ворсинки, якими зсередини вистелений кишечник, і порушують процеси травлення і всмоктування їжі.
Як захиститися?
1. Мийте руки перед їжею, щоб...

Вітамін В15 (Пангамовая кислота) є вітаміноподібною речовиною. Від цього вітаміну її відрізняє те, що її дефіцит не викликає яких-небудь відомих захворювань, а також не доведена її сувора необхідність в дієті людини.
Пангамовая кислота - отримала свою назву від латинських коренів "пан" (всюди) і "гами" (насіння). Справа в тому, що вітамін В15 знаходиться практично у всіх рослинах, а особливо в їх насінні.
Джерела вітаміну В15
Рослинні
Вітамін В15 широко поширений в продуктах харчування рослинного...

В даний час багато спантеличені проблемою скидання зайвої ваги. А ще, окрім тих, кого визнають огрядними, є й такі, яких оточуючі і не вважають товстими, але самі вони стурбовані своєю вагою і так само бажають зменшити його. Тому питання позбавлення від непотрібної частини жирової тканини заради здоров'я і гарного...

З приходом зими падає температура повітря, холод поширюється скрізь і ми часто вдаємося до одного з найбільш простих способів зігрітися - чашці гарячого чаю.
Але крім поліпшення кровообігу і швидкого зігрівання, чай може бути корисним і в іншому аспекті нашого здоров'я.
Останні дослідження доводять, що чашка чаю особливо потрібна закоренілим курцям, яким так і не вдалося позбутися від цієї звички.
Результати дослідження, проведеного у Швеції, показали, що чай знижує ризик інсульту, так...

Горобина звичайна - загальновідоме дерево до 10 м заввишки, рідше чагарник з сімейства розоцвітих. Плоди - кулясті ягодоподібні, червоні, кислі, гіркуваті, злегка терпкі на смак. Після перших заморозків плоди втрачають терпкість, стають смачними, кілька солодкими. Цвіте в травні - початку червня. Плоди дозрівають у вересні, залишаючись на дереві до...

Десятки успішних проектів, корпоративи, щоденні чаювання і плітки об'єднують будь-які колективи. Але не небезпечно таке довіра?Ми не станемо говорити про людські слабкості, адже є більш убивчі речі - хвороботворні мікроорганізми. Кожен день ваші колеги приносять їх з собою в офіс, залишають на ручках дверей, в повітрі, чашках, долонях один...

Що таке онкомаркери? Чим небезпечні родимки? Яких фахівців потрібно відвідувати регулярно, щоб попередити рак? Про рак, способи його профілактики і про те, які аналізи потрібно здавати регулярно розповідає Марія Пирогова - клінічний онколог в «Науково-практичному центрі сучасної хірургії та онкології» на посаді завідуючої стаціонарним відділенням, мамолог.«Аіф»: - Які аналізи...

Якщо жінка випиває в день хоча б порцію солодкої газованої води, одного разу вона може померти від інсульту, повідомили японські дослідники з Університету Осаки.Вчені стежили за станом 40 тис. жінок у віці 40-59 років протягом 18 років. Щодня документувалося, що добровольці вживали в їжу. За цей час приблизно у...