Не дивлячись на те, що дієта Ніколь Кідман не занадто складна, витримати її вистачає сил не у всіх. Розробила таку систему схуднення зірка спеціально для себе, щоб підтримувати чудову форму протягом багатьох років.
Ніколь сідає на дієту кілька разів у році, так як проміжок між процесами скидання ваги повинен бути не менше трьох месяцев.Принцип дієти Ніколь Кідман.
Ефективна очищаюча дієта Ніколь Кідман передбачає триденне голодування. Протягом цього часу актриса нічого не...

На сьогоднішній день захворювання серцево-судинної системи знаходяться на лідируючих позиціях серед причин смертності. До цього призводить неправильне харчування, стреси і малорухливий спосіб життя, які супроводжують сучасне суспільство. Особливо небезпечні для здоров'я серця і судин смажена їжа, напівфабрикати і фаст-фуд. Якщо вчасно змінити свій раціон харчування, можна знизити до мінімуму ймовірність захворювань серцево-судинної системи. Ні для кого не секрет, що попередити захворювання можна завдяки своєчасно вжитим профілактичним заходам. У цьому...

Злакові каші тисячоліттями становили важливу частину раціону людства. Адже це легка, але досить поживна страва.
Розчинна і нерозчинна клітковина стабілізує обмінні процеси в організмі, сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту і кровоносних судин, виводить холестерин і жовчні кислоти, шлаки і токсини. Крім того, високий вміст «корисних» вуглеводів робить кашу відмінним джерелом енергії для організму. Каші багаті вітамінами і мінералами, які ми отримуємо в натуральному вигляді завдяки сучасній технології обробки зерна.
Гречані пластівці
Містять велику...

Гастроентеролог із США доктор Брайан Вайнер запропонував екзотичний варіант схуднення. Фахівець стверджує, що поїдання льоду спалює калорії. Він також пропонує читачам свою безкоштовну електронну книгу «The Ice Diet», в якій детально описує всі ключові моменти дієти.
Поїдання льоду, розповідає Вайнер, переслідує дві мети. Перша - спалювання калорій, друга - відмова від інших калорійних продуктів. Доктор Вайнер називає лід продуктом з негативною калорійністю. За його розрахунками, безпечна доза льоду для дорослих...

Дієта по системі Світлана Фус, яка стала популярною останнім часом, це правила здорового харчування від професіонала з вищою медичною освітою і спеціалізації на кафедрі гастроентерології з більш ніж 15-річним досвідом роботи дієтологом. Світлана має і особистий досвід по зниженню ваги, і всі ці відомості про автора вселяють довіру. В цій дієті не потрібні незвичайні й дорогі продукти, відсутні і незручні для жінок рекомендації.
Основні ідеї і принципи дієти Світлани Фус
Як...

Згідно з опитуваннями, кожні 7 з 10 жінок просто-напросто... не вміють худнути! А адже зайва вага доставляє величезні проблеми не тільки жінкам, але і чоловікам, яким страждають через розпливлася фігури, але не остаточно махнули на себе рукою і мріють привести себе в порядок. Напевно, в цьому світі відсоток людей, жодного разу не випробували жодної дієти, мізерно малий (ми маємо на увазі, звичайно, цивілізовані країни, де проблема ожиріння стає з...

Яку дієту ви не тримали, як би не намагалися обмежувати себе у всьому, але бажаний результат залишається для вас недосяжним. А всьому виною які на перший погляд незначні дрібниці, на які ми просто не звертаємо увагу. Що ж це за причини, і чи можна їх усунути?
останнім часом ви тільки й робите, що выискиваете чудодійні дієти, прочитываете купу книг на тему схуднення та правильного харчування, відшукуєте потрібну інформацію в Інтернеті,...

Проживають на Середземномор'ї мають більш міцне здоров'я, ніж ті люди, які проживають в Європі. Відбувається це саме з причини особливої дієти, а точніше системі живлення. Грецька дієта призначена для тих, хто хоче схуднути без шкоди для свого здоров'я, а також вона допомагає покращувати зовнішній вигляд і стан шкіри, волосся і нігтів.
Це величезна користь для організму!
Звичний стиль харчування греків значно відрізняється від традиційного. У грецькій дієті не присутній певний перелік...

Основою тибетської дієти є свіжа рослинна їжа. М'ясні продукти повністю відсутні. Такий раціон дозволяє тибетським ченцям активно проводити день і залишатися здоровими багато року. Зазначається, що з допомогою тибетської дієти можна омолодити організм, що безпосередньо впливатиме на продовження життя.
Дієта ченців з Тибету триває тиждень. Протягом цих семи днів з раціону повністю виключаються м'ясо, яйця і жири, навпаки - варто вживати виключно свіжі овочі і фрукти.
По закінченню строків дієти заборонені...

Дієта Кейт Мосс допоможе вам за короткий проміжок часу позбутися від зайвих кілограм і не нашкодити своєму організму.
Відома модель Кейт Мосс завжди відрізняється стрункою фігурою і відчуттям стилю. Що ж допомагає зірці так чудово виглядати? Звичайно ж - дієти.
Яка ж вона дієта Кейт Мосс?
Перше правило зірки - відмова від прийому їжі після 18:00. На думку знаменитості, ввечері можна пити тільки воду з льодом, так як вона виводить рідину і...