Акторська дієта

Свою назву дієта отримала з-за популярності в акторському середовищі. Багато відомі люди, перевіривши метод цієї дієти на собі стверджують, що протягом чотирьох днів позбувалися від чотирьох кілограмів зайвої веса.Актерская професія - це публічна професія, а публічні люди просто не можуть дозволити собі не стежити за своєю фігурою. Тому ця швидка дієта так прижилася серед акторів. Меню цієї дієти, безсумнівно - екстремальне. Наприклад, меню четвертого дня акторської дієти складається тільки з пляшки вина. Враховуючи ці умови, бажано щоб четвертий день дієти потрапляв на вільний (вихідний) день. Акторська дієта легка в проведенні і не вимагає великих расходов.И ще, зупиняючи свій вибір на цьому варіанті дієти, добре подумайте, чи не позначиться такий раціон харчування на ваше дорогоцінне здоров'я. Тим не менш, ознайомимо вас з методикою і раціоном харчування акторській дієти.

Чотириденне меню пропонує

У перший день
На сніданок, на обід і на вечерю: вживати сік з томатів (бажано фреш) чергуючи його з вареним рисом (можна, як варіант рис запивати соком). Рис нічим не заправляти, а так само виключити сіль (вона перешкоджає виведенню рідини з організму) і цукор. Кількість порцій рису і соку не обмежується. Весь день пийте достатню кількість чистої води.
На другий день
На сніданок, на обід і на вечерю: можна їсти будь-яку кількість знежиреного сиру і кефіру. Протягом дня, як тільки виникає в шлунку почуття потрапляння, пийте кефір і їжте сир. Протягом дня не забувайте пити багато води.
третій день
На сніданок, на обід і на вечерю: меню рекомендує відварне м'ясо нежирних сортів або м'ясо птиці - грудку індички можна курки (м'ясо не підсолювати) плюс чай з трав або зелений (без цукру). Між прийомами їжі пийте більше рідини - очищена вода або мінералка без газу.
четвертий день
На сніданок, на обід і на вечерю: в останній день дієти пропонується одна пляшка якісного червоного (сухого) вина і знежирений сир. На протязі усього дня невеликими порціями п'єте вино і закусываете його невеликими шматочками сиру. Вживати воду і чай (або інші напої) запрещается.Данная дієта, безсумнівно, одна з найефективніших коротких дієт. Вона завжди забезпечує очікуваний результат. Однак неодмінно, перш ніж почати цю дієту порадьтеся з фахівцем.

Категория: Дієти

| Теги: день, дієти

Всього коментарів: 0