| Головна » Статті » Профілактика |
Робочий день - не більше восьми годин!
 Робочий день не можна робити більше восьми годин!Стоять регулярні переробки вашого здоров'я? Як показало дослідження, якщо людина працює більше восьми годин на день, то ризик розвитку хвороб серця у нього виростає на приголомшливі 80%Експерти з Фінського інституту професійного здоров'я проаналізували 12 досліджень з 1958 року і до наших днів, в яких були задіяні 22 тисячі осіб з різних країн світу. Аналіз показав, що якщо хтось дотримувався графіка роботи, перевищує традиційні вісім годин на день, то в цьому випадку ризик розвитку хвороб серця у нього збільшувався від 40% до 80%. Як вважає автор дослідження доктор Маріанна Віртанен, це зв'язок обумовлюється більш тривалим впливом стресу на організм працівника. Серед інших факторів, що сприяють збільшенню ризику розвитку хвороб серця, нездорове харчування і брак фізичних навантажень. Цікаво, що в 2009 році та ж сама група дослідників з'ясувала, що довгі робочі години збільшують небезпека деменції у людей в літньому віці. Причому цей ефект був порівнянний з іншими факторами ризику хвороби, на кшталт куріння. Виявилося, що у працівників середнього віку, які працюють за 55 і більше годин на тиждень, мозок функціонує гірше, ніж у тих, хто працював за 40 годин. Показник мозкової діяльності оцінювався за допомогою різного роду тестів на інтелект, коротку пам'ять і здатність запам'ятовувати слова. останнім часом все більша кількість російських компаній зробило ненормований робочий день регулярним явищем. А мільярдер Михайло Прохоров нещодавно запропонував узаконити робочий тиждень тривалістю до 60 годин. | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |