| Головна » Статті » Дієти |
Чудова овочева дієта Кейт Мосс
 Дієта Кейт Мосс допоможе вам за короткий проміжок часу позбутися від зайвих кілограм і не нашкодити своєму організму.Відома модель Кейт Мосс завжди відрізняється стрункою фігурою і відчуттям стилю. Що ж допомагає зірці так чудово виглядати? Звичайно ж - дієти. Яка ж вона дієта Кейт Мосс? Перше правило зірки - відмова від прийому їжі після 18:00. На думку знаменитості, ввечері можна пити тільки воду з льодом, так як вона виводить рідину і шлаки з організму. Раціон Мосс складається в основному з фруктів і овочів, білків яєць, пітного м'яса, кисломолочних продуктів і соків. Такий раціон дозволяє за короткий час позбутися від зайвих кілограмів без шкоди для організму. На сніданок модель їсть омлет з білків, приготований в духовці і випиває склянки соку з ананаса. Обід Кейт складається з вареного м'яса та овочевого салату без масла. На вечерю Мосс випиває чашку зеленого чаю або мінералки. Крім того дієта Кейт Мосс включає в себе розвантажувальні дни.Например, дієта на овочах виглядає таким чином: Сніданок: кава з молоком і маленький сухарик. Обід: овочі гриль і запечена картопля. Вечеря: свіжі овочі і мінеральна вода без газу. Розвантажувальний фруктовий день. Сніданок: апельсин + зелений чай. Ланч: два яблука. Обід: трохи фруктів і шматочок сиру. Полудень: 200 грамів фруктового соку. Вечеря: негазована мінеральна вода. Дієта Кейт Мосс дуже ефективна, але слід розуміти, що вона підходить не всім. Тому перед тим як використовувати систему живлення від знаменитості рекомендується проконсультуватися з дієтологом, щоб уникнути неприємностей. Для гарного схуднення дієту моделі бажано поєднувати зі спортом. Саме так робить Кейт Мосс. Вона регулярно займається в тренажерному залі, відвідує заняття йогою, медитує і плаває в басейні. Саме поєднання спорту з дієтою допомагає їй протягом довгих років бути стрункою і красивою. | |
| Категория: Дієти
|
|
| Всього коментарів: 0 | |