Багато інфіковані люди можуть навіть не підозрювати про зараження. Перші симптоми ВІЛ та Сніду нечіткі і розпливчастіОзнаки і симптоми ВІЛ-інфекції та СНІДУЗа словами доктора Майкла Хорберга, директора дослідного відділення медичного консорціуму Kaiser Permanente в Окленді, Каліфорнія, дуже важливо пройти тестування на виявлення ВІЛ-інфекції, особливо якщо чоловік мав незахищені статеві...

Заняття йогою, безумовно, дають нам дуже багато переваг, починаючи від зняття стресу, закінчуючи зміцненням тіла. Але виконуючи різні асани можна отримати різні травми, особливо у вигляді розтягнень.Як запобігти травми? У цій статті ми хочемо дати 10 порад, виконання яких знизить ризик отримання травм. 1. Кваліфікований інструктор.Особливо це актуально для...

Вода - від природи близька людині середовище, продовжує життя, оздоровлююча і знімає стрес. У самому справі, без води у принципі неможливе життя на землі, і сама людина складається з води більше, ніж наполовину. Звуки води - одні з найприємніших для нашого вуха. Відомо, що плавання - чудовий антидепресант, спосіб...

Вчені з університету Пердью провели дослідження і прийшли до висновку, що виявлене в червоному вині, винограді та інших фруктах з'єднання бореться з ожирінням. Про це повідомили представники університету.В червоному вині міститься сполука ресвератрол. В організмі людини вона перетворюється в речовину під назвою пайситаннол, яке впливає на жирові клітини і...

Так останнім часом стали називати вітамін Д. Його роль в організмі набагато багатогранніша, ніж було відомо раніше. При оптимальному вмісті вітаміну Д в крові притупляється відчуття голоду, зменшується здатність організму зберігати жир і посилюється ефективність згорання жиру. Деякі дослідники пішли ще далі. Вони стверджують, що брак вітаміну Д є...

Всі ми знаємо, що вправи корисні для нашого здоров'я, але, на жаль, більшості з нас лінь їх виконувати. Безумовно, ті, хто нещодавно роздобули абонемент в спортзал або купили новий тренажер, спочатку переповнені ентузіазмом, але дуже скоро він сходить на немає. Чому так відбувається? Одна з головних причин полягає в...

Чи знаєте ви, що голод продовжує життя? Вченими доведено, що голодування і здорове харчування продовжує життя і запобігає раніше старіння і виникнення серцево-судинних захворювань. Кожен раз, коли людина помірно голодує, в організмі людини виробляється речовини, які вбивають небажані бактерії або просто очищають органи, які закупорені неправильним харчуванням.Коли і як...

Пітливість ніг доставляє масу неприємних відчуттів. Як від неї позбутися?Тісний, погано вентильований взуття, шкарпетки, панчохи, колготи з неабиякою кількістю синтетики, вічно мокрі чоботи, які важко висушити, ще важче - продезінфікувати. В результаті - ноги потіють і пахнуть просто вбивчо. Як цьому запобігти?Пот - ідеальне живильне середовище для розвитку бактерій...

Якось відвикли ми від морозів, і мінус 20 здається вже позамежної температурою. А ось, наприклад, у 1970-ті були морози, так морози. Брр, як зараз пам'ятаю...За прогнозами синоптиків, морози, що охопили нині всю європейську частину Росії, протримаються мінімум тиждень. Як уберегтися від застуди, крім, зрозуміло, того, щоб одягатися по погоді?Почнемо...

Ось сидиш ти зараз, друже, перед монітором, їж гамбургер або пиріжок з повидлом і не думаєш про своє здоров'я. Чи думаєш іноді, напевно, про те, що з завтрашнього дня... ні, краще за тиждень... а ладно, через месяцок ПОЧНУ! Буду бігати, підтягуватися, накачані біцепси, фітнес зрештою подамся.Але приходить завтра і...