Яблука, груші, банани, полуниця, малина і навіть мандарини – всі ці фрукти, як і багато інших, підходять для приготування косметичних масок для шкіри нормального типу. З листя кропиви готується настій, який додається до живильні маски.Маска з яблук і кропив'яного настою. З яблука зніміть шкірочку, натріть його на тертці і змішайте зі столовою ложкою меду. Розведіть кашку столовою ложкою кропив'яного настою, розмішайте, накладіть суміш на обличчя на 15 хвилин. Вмийтеся чистою водою і потім протріть обличчя слабким настоєм чайної заварки або м'яти. Маска з груші і кропив'яного настою. Грушу очистіть від грубої шкірки. М'якоть натріть на тертці і змішайте...

Як і в будь масці з молочних продуктів, для жирного типу шкіри вибираються продукти з мінімальною жирністю. В даному випадку сир потрібен знежирений. Для приготування цієї маски знадобиться деякий час, але результат безсумнівно порадує. Очистіть огірок від шкірки, подрібніть в блендері або натріть на дрібній тертці. Відіжміть сік. Білокачанну капусту подрібніть в блендері і теж відіжміть сік. Візьміть по столовій ложці огіркового і капустяного соку, змішайте зі столовою ложкою кропив'яного настою. Збийте один яєчний білок. Розітріть столову ложку знежиреного сиру. Змішайте всі компоненти, нанесіть маску рівним шаром на обличчя. Потримайте 10 – 15 хвилин і змийте прохолодною водою....

У листках шавлії великий вміст ефірних масел, тому рослина має сильний аромат. Але протягом сезону в аромату різна інтенсивність, це пов'язано з тим, що в різний час вегетаційного періоду у листках накопичується різну кількість корисних речовин. Тому збирають шавлія для сушіння в певний час.Перший збір листя для сушіння проводять на початку літа. У червні в листках шавлії найбільше накопичується ефірних масел. Можна проводити і повторний збір, його починають восени, в жовтні, але не пізніше середини місяця.Підготовка листя шавлії починається з їх сортування. Відбирають тільки чисті, не пошкоджені хворобами та шкідниками листочки, відразу після сортування їх промивають під...

Вчені та лікарі давно встановили, що синдром хронічної втоми – це не прикриття для ліні, а сама справжня хвороба, що виникає внаслідок серйозних розумових і фізичних навантажень і щоденного робочого напруги, не залишає людину в спокої.Впоратися з синдромом хронічної втоми можна за допомогою декількох простих способів. Насамперед потрібно відмовитися від жирної їжі. На її переробку йде надто багато енергії, якої людині з СХВ і без того не вистачає. А ось рослинної їжі в раціоні харчування повинно стати побільше, адже саме вона дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі. Заняття спортом – теж прекрасний спосіб не піддатися синдрому хронічної втоми, оскільки...

Тривалість дієти вуглеводного чергування – 4 дні. Перші два дні – низьковуглеводні.Третій день – высокоуглеводный. Четвертий день – помірне вживання вуглеводів. Ця дієта налагодить обмінні процеси і дозволить схуднути, приблизно, на два - три кг. без жорсткої голодування.Зразкове меню:Перший і другий день:Снідаємо ста грамами овочевого салату з ростить. маслом (без кукурудзи і картоплі) і вареним яйцем.Через два з половиною години – другий сніданок. Випиваємо 200 мілілітрів протеїнового коктейлю на дієтичному молоці.Через два з половиною години – обід: 200 г вареної курячої грудки і грейпфрут.Вечеряємо овочевим салатом (без кукурудзи і картоплі) – 200 грамів і шматочком (200...

Налічується понад 150 видів лікарської деревію. Рослина зустрічається повсюдно – від Північної Африки до Камчатки, деревій невибагливий, витривалий і пристосовується до різних кліматичних умов. Найбільш поширений деревій звичайний, який також використовують як лікарську рослину.Збирають деревій для сушіння в той час, коли починається його цвітіння. Точні терміни сказати складно – у різних регіонах воно починається в різний час, з початку червня і до середини – кінця серпня. Закінчується цвітіння деревію в середині вересня. Вибираючи місце для збору, пам'ятаєте про те, що рослини вбирають шкідливі речовини, тому не збирайте деревій (і інші трави) біля автомобільних доріг та залізничних шляхів. Найкраще...

В кожному конкретному випадку причини алергії різні і, як правило, їх відразу кілька. Звичайно, лікуванням повинен займатися лікар, але ваше завдання - створити умови, сприятливі для одужання.1. Наявність алергенів у повітрі - це лише зовнішній подразник, справжня причина алергічної реакції криється всередині організму!Чому в однієї людини є алергія, а в іншого немає, адже вони вдихають один і той же повітря? Вся справа не в наявності абовідсутність алергенів в навколишньому середовищі, а в загальному стані організму і спадковості. Неправильне харчування, погана екологічна ситуація, недолік сну, фізична пасивність, постійне використання побутової хімії, недотримання режиму - все це...

Тривалість Лієпайської дієти – три місяці. Схема живлення розписана по днях тижня. Часовий проміжок між їжею – 5 годин. Можна їсти рибку і м'ясо, але не більше 135 грамів. Їжу не солити. Меню дієти:1-й місяць дієти1 і 4 дні:Снідаємо: бутербродом з тонким шаром масла і скибочкою сиру +кава або чай.Обідаємо 5-6 стіл. ложечками свіжих овочів, 135 грамами м'яса і стаканчиком соку.Вечеряємо 5-6 стіл. ложками вінегрету (заправка – 2 чайн. ложки ростить. олії), 3-4 шпротами, скибочкою хліба і склянкою молока або кефіру.2, 5 і 7 дніСнідаємо бутербродом – мажемо хліб тоненьким шаром масла, зверху кладемо скибочку...

У домашніх умовах, як правило, сушать фізаліс суничний. Підходять для сушіння ягоди яскраво-оранжевого кольору, солодкі, добре визріли. Перед сушінням їх очищають від чашолистків і ретельно миють у гарячій воді.Для того щоб ягоди фізалісу були придатні для сушіння, їх обов'язково потрібно мити. Не тільки щоб змити бруд, для того щоб позбутися від жирного шару, який покриває плоди. Він надає физалису терпкість і гірчинку. Перед тим, як мити фізаліс, плоди перебирають, видаляють зіпсовані і м'яті. Потім обдають окропом і ретельно миють, намагаючись зняти весь жировий шар і наліт на ягодах. Можна полегшити роботу, і на кілька секунд покласти ягоди в...

Арт-засмага або моментальний загар – нова, але вже досить популярна косметична процедура. Це прекрасна можливість у будь-який час року отримати рівний, красивий загар будь-якої інтенсивності. Головна перевага арт-засмаги в тому, що це процедура саме косметична, і вона не дає побічних ефектів. Моментальний загар, на відміну від солярію або природного засмаги під сонцем, не викликає опіків та захворювань, які безпосередньо пов'язані з дією ультрафіолету. А для тих, кому за станом здоров'я протипоказано відвідування солярію і пляжу арт-засмага дає можливість влітку виглядати так, наче позаду чудовий відпочинок на південному курорті. Процедура проводиться в косметичному салоні. Майстер рівномірно розпорошує по всьому...