Користуватися парфумами людство почало ще дуже давно - різноманітні ароматичні і пахучі речовини використовували ще жителі Древнього Єгипту, а також прототипи сьогоднішніх парфумів існували в Стародавній Греції і В Стародавньому Римі. Ну а зараз і зовсім важко собі уявити людину, яка б не користувалася парфумами, але звичайно ж пальма першості в цій сфері належить саме представницям прекрасної статі - складно уявити собі жінку, яка не обожнювала б духи!Ну і, безумовно, для кожної без винятку жінки дуже важливо вміння правильно підібрати собі парфум, тому перед походів у магазин і купівлею духів обов'язково слід прочитати і запам'ятати деякі правила, якими...

Нігтьові пластини здорової людини повинні бути рівними, гладенькими, без будь-яких вкраплень. Але іноді на нігтях з'являються білясті невеликі цятки. Чому вони з'являються? Отже, якщо ви помітили у себе на нігті (на одному або відразу на всіх) маленькі білі плями, це говорить про одне - скоріш за все у вас низький гемоглобін. Білі плями з'являються при залізо дефіциті. Якщо в організмі нестача заліза - падає рівень гемоглобіну в крові. Як наслідок - з'являються білі цятки на нігтях. Як тільки рівень гемоглобіну приходить в норму, плями зникають самостійно, як ніби їх і не було. Взагалі за станом нігтьових пластин можна багато...

Якщо у вас низький гемоглобін - не поспішайте приймати ліки. Як стверджує Комаровський, до лікарських препаратів в даному випадку слід вдаватися лише в самому крайньому випадку! Отже, що ж робити (що їсти і пити), якщо рівень гемоглобіну нижче норми? Важливо зрозуміти наступне: без кисню гемоглобін не піднімається (червоні кров'яні тільця не утворюються), а по сему крім включення в раціон спеціальних продуктів, важливо багато і з обов'язку гуляти на свіжому повітрі.Що ж це за спеціальні продукти: м'ясо яловичини, печінка яловича і куряча яйця курячі, будь-які овочі свіжі і особливо свіжа зелень. Дуже багаті залізом яблука і вони абсолютно не алергенні,...

Якщо у вас з'явився прищик на попі - не здумайте його видавлювати! Прищі на такому інтимному місці, як попка, не можна тиснути, їх можна тільки припікати. Отже, як би не свербіли руки, не чіпайте прищ. Не тисніть його і не дряпайте. Візьміть паличку для чищення вух, умочіть її в будь-якому спиртовому розчині і припечіть прищик. Ідеально підійде йод. Зеленка - не кращий варіант, оскільки вона довгий час залишає зелені сліди не білизна. Можна припекти прищ розчином календули, будь чоловічим одеколоном. Що ще можна зробити в цій ситуації, так це прийняти сольову ванночку. Наберіть теплої води в таз, розведіть у...

Ви відчуваєте, що ви набираєте зайві кілограми і улюблені речі вже насилу натягаються на тіло? Пора худнути. І зробити це можна за два вихідних дні. Як схуднути за вихідні? За вихідні дні можна скинути пару зайвих кіло, достатньо лише дотримуватися наступних правил: гуляйте як можна довше і більше, вдихайте свіже повітря на повні груди. Не перебивайте (не глушіть) апетит морозивом, газованою водою та іншими калорійними солодощами. З'їжте фруктові або овочевий салат з шматочком житнього хліба, випийте дві склянки води перед їжею (так ви менше їжі з'їсте). Кожен вступник шматочок/порцію їжі ретельно пережовувати! Жуйте навіть чай і будь-яку рідку їжу...

Болі в спині є досить поширеною проблемою і практично кожна людина хоч коли-небудь відчував такий вельми неприємний симптом, от тільки від усвідомлення цього всім, хто відчуває подібну неприємність зовсім не стає легше. Саме тому замість того, щоб терпіти болі в районі спини та хребта, а також намагатися вирішити проблему за допомогою лікування традиційними методами або засобами народної медицини, краще все-таки не допускати появи подібної неприємності, ну а як цього домогтися якраз і описано в цій статті.В першу чергу не слід надмірно перевантажувати свою спину - навантаження ні в якому разі не повинні бути надмірними, ну і також не...

Якщо вам важко даються ранкові підйоми, скористайтеся нашими корисними порадами. Отже, перше, що допоможе вам швидше піднятися з ліжка, це будильник. Заведіть його, як зазвичай, але поставте не біля ліжка, а в найдальшому кутку спальні. Для того, щоб вгамувати звуки будильника, вам доведеться встати і зробити кілька кроків по спальні, так вам буде легше прокинутися. Далі, приготуйте з вечора смачний сніданок і сама думка про ласощах змусить вас швидше прокинутися.Зробіть кілька фізичних вправ лежачи в ліжку. Так ви швидше прокинетеся. найважливіше, що правильно робити у випадку, якщо вранці важко встается, це лягати раніше спати і перед сном багато не...

Під час вагітності у жінки міняються смакові пристрасті, хтось починається їсти крейду, хтось гризти сиру гречку, але практично всім жінкам, які перебувають у положенні, хочеться солоних огірків. Чому? Солоних огірків, і не тільки огірків, але і будь-яких інших надмірно подсоленных продуктів, хочеться тому, що під час вагітності відбувається формування скелета плоду. Для будови скелета і формування кісткової системи потрібен кальцій і натрій. Натрій - це і є сіль. Ось чому вагітним так нестримно хочеться гризти солоні огірочки. Відмовляти в цьому ласощах жінці не варто, інакше буде брак "будівельного" матеріалу для правильного формування плоду. Особливу пристрасть до солоного у жінок...

Натуральний мед є продуктом дивно цінним і різнобічно корисним, його цілющі властивості важко переоцінити; користь даного продукту полягає в різноманітних лікувальних властивостях, а також в багатому складі - у меді міститься цілий перелік необхідних нашому організму мікроелементів і біологічно активних речовин.Однак купуючи даний продукт в магазинах і особливо на ринках, цілком можна нарватися на підробку і замість якісного натурального меду (який і відповідно коштує дорожче) придбати підроблений продукт.Але виявляється відрізнити справжній мед від штучного цілком можливо і зробити це може не тільки експерт, але і звичайний покупець - потрібно всього лише при купівлі звернути увагу на деякі...

Біль довго не можна терпіти - так запевняють медики. Ниючі і ріжучі болі при місячних можна послабити, для цього слід виконати декілька простих правил...Отже, перше, що можна зробити, це набрати у пластикову пляшку гарячої води (не гострий) і затиснути її ногами, при цьому лягти на бік. Тепло швидко пошириться по судинах і зніме спазми. На живіт горячу пляшку або тим більше грілку можна укладати!Зробіть масаж попереку собі самостійно і бажано чим-небудь теплим. Можна попросити друга або чоловіка про масажі. Розігнати кров у малому тазі допоможуть присідання або ходьба протягом півгодини. Увімкніть мантру розслаблюючу (на гармонію, на здоров'я) і побалуйте...