Вишуканий манікюр, цілком можна зробити самостійно. Нафарбувати нігті в техніці "градієнт" зовсім не складно. Потрібно терпіння, хвилин двадцять вільного часу, два відтінки лаку і губка. Отже, насамперед необхідно видалити залишки старого лакового покриття з нігтів. Далі нігтики промиваємо з милом, сушимо і обробляємо пилочкою для нігтів. Поліруємо нігті за допомогою все тієї ж пилочки. Наносимо основу (якщо потрібно). Покриваємо кожен нігтик лаком для нігтів - основним тоном. Після цього чекаємо повного висихання цього першого шару. Як тільки лак підсох - можна приступати до другого етапу. Лаком більш темного відтінку робимо три краплі на паперовій панелі. Захоплюємо поролоновою губкою невелику...

Якщо побачите в продажу брусницю, обов'язково купите і порадуйте домашніх нехай не самої смачної, але однією з найбільш корисних ягід. Якими достоїнствами володіє ягода брусниці, буде розказано нижче в нашій статті.Брусниця – це не просто ягода, а цілий вітамінно-мінеральний комплекс, який до того ж ще й тривалий час зберігає свої поживні речовини. Саме тому регулярне вживання брусниці в осінньо-весняний період підвищує імунітет і допомагає протистояти ГРВІ та ГРЗ.що Входить до складу брусниці пектин корисний для кишечника, а бензойна кислота служить відмінним антисептиком, переважною активність грибків та шкідливих мікробів. Заслугою тіаміну є емоційну рівновагу, тоді як містяться в достатній кількості...

Яскраві нігтики, блискучі різнокольоровими краплями - це самий модний на сьогодні молодіжний манікюр. Нафарбувати нігті в техніці "конфетті" не складно, але все ж це клопітка робота, що вимагає певної спритності і посидючості. Отже, почнемо з покриття нігтьових пластин базовим шаром лаку. Природно, старе покриття необхідно зняти і нігтики відполірувати. Як тільки база нанесена - фарбуємо нігті в основний колір. Він не повинен бути занадто яскравим. В ідеалі це має бути беж або блідо рожевий тон.Як тільки основний колір нанесений, можна приступати до нанесення крапель. Переконайтеся в тому, що лак на нігтях висох. Звичайною зубочисткою набирайте синій лак і ставте...

Вам подобаються доглянуті нігтики з незвичайним дизайном малюнка? Хочете здивувати своїх подружок самим незвичайним дизайном нігтів? Тоді цей урок домашнього майстер класу для вас. Почніть зі зняття старого покриття. Старий лак необхідно ретельно зняти ацетоном, потім нігтики протерти, а ще краще промити з милом. Витирайте їх насухо і наносите базову основу тонким шаром. Дайте висохнути основі. Нанесіть але нігтики блідий відтінок основного лаку, на тлі якого буде красиво виглядати газетний шрифт. Ідеально для такого манікюру підходить білий або блідо рожевий тон.Після того, як лак висох, можна приступати до нанесення друкованого шрифту. Візьміть шматочок газети з дрібним друкованим шрифтом без...

Проблема зайвої ваги стала в останні кілька десятиліть досить гострою, тому що багато хто, прагнучи позбутися неабияк набридли зайвих кілограмів, вибирають різні способи, щоб досягти бажаного. У подібних випадку в хід йдуть всілякі дієти і їх варіації, деякі старанно поєднують їх із заняттями в тренажерному залі і фітнесом, а також іншими фізичними навантаженнями, але виявляється є більш простий спосіб боротьби із зайвою вагою - вживання в їжу лимонів і лимонної води.У тих, хто споживає лимони (а також лимонний сік або приготовлену на його основі лимонну воду) підвищується кислотність шлункового соку (це відбувається завдяки лимонної кислоти), ну а внаслідок...

Викривлення хребта або ж сколіоз у дитини є досить поширеною проблемою, яка загрожує серйозними неприємностями у вже дорослому віці, якщо на неї під час не звернути увагу і не зайнятися її рішенням.Діти і підлітки з причини слабкості ще не повністю розвинених м'язів і посиленого росту кісток і хребта особливо схильні до ризику виникнення сколіозу, але також розвиток хвороби може бути викликана й іншими причинами, наприклад, неправильною поставою у дитини. Саме тому батьки повинні ретельно стежити за своїм малюком та звести ризик викривлення хребта до мінімуму.В першу чергу варто звернути увагу на робоче місце школяра: стіл чи парта,...

Ваш малюк захворів на вітрянку? Не впадайте у відчай, ця хвороба абсолютно не небезпечна і дітьми, як правило, переноситься легко. Якщо малюк захворів на вітрянку, ви повинні знати, що в такій ситуації дитини важливо не напихати їжею, але пропонувати йому рясне питво. Не наполягайте на тому, щоб малюк щільно і ситно їв, а ось компотів і водички пропонуйте йому регулярно. Повітря в квартирі і особливо в дитячій кімнаті має бути прохолодним і вологим. Якщо буде жарко - дитина буде потіти і розчісувати висип, чого допускати не бажано.Купати під час вітрянки дитини можна! Так стверджує педіатр Комаровський. Викупане малюк...

Не всі продукти харчування, рекомендовані для "Голлівудської" дієти можна придбати в середньостатистичному супермаркеті. Пропонуємо вам меню цієї дієти, адаптоване на російський лад. Отже, кожне ранок слід починати з апельсина або яблучка солодкого, чашечки чаю і склянки молока. У чайок цукор не додавати. На обід знову чашечка чаю, але вже зеленого, після чаю слід з'їсти шматочок відвареної яловичини і салат з редискою. На полуденок - тільки вода, а от вечеря з цієї Голлівудської дієти можна відвареним м'ясом, яблуком і склянкою кефіру.Інший варіант меню на день: на ранок варене яйце і зелений чай з молоком, плюс будь-який солодкий фрукт, але не...

На сьогоднішній день рецептів всіляких дієт існує безліч: прості і складні, строгі і більш щадні, тривалі і зовсім коротенькі розвантажувальні дні, дорогі і цілком доступні - так що кожен може вибрати подібний спосіб схуднення на свій власний смак. У даній же статті описується дієти, основою яких є дієтичні низькокалорійні супи.Основною і головною перевагою і відмінністю супових дієт є те, що вживаючи в їжу легкі малокалорійні супчики приготовані на основі різних овочів можна не тільки скинути зайву вагу й привести свою фігуру в норму, але також наситити свій організм необхідними йому вітамінами і мікроелементами, які у великих кількостях містяться...

Практично кожен із нас просто обожнює приймати ванну, адже що може бути приємніше розслаблюючій гарячої води огортає все тіло, в якій можна полежати і відпочити після довгого дня! Сам процес прийняття ванни вже давно перестав бути просто гігієнічною процедурою і став чимось, що може принести задоволення і відпочинок, а також володіє безліччю дуже сприятливих властивостей.Ну і серед таких корисних властивостей в першу чергу можна відзначити косметичний вплив ванн і навіть лікувальну, щоправда для цього слід приготувати не зовсім звичайну ванну, а ванну з додаванням різноманітних додаткових компонентів, серед яких і ефірні масла, і різні ароматні, і цілющі трави,...