| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як підняти гемоглобін: що їсти і пити?
 Якщо у вас низький гемоглобін - не поспішайте приймати ліки. Як стверджує Комаровський, до лікарських препаратів в даному випадку слід вдаватися лише в самому крайньому випадку! Отже, що ж робити (що їсти і пити), якщо рівень гемоглобіну нижче норми? Важливо зрозуміти наступне: без кисню гемоглобін не піднімається (червоні кров'яні тільця не утворюються), а по сему крім включення в раціон спеціальних продуктів, важливо багато і з обов'язку гуляти на свіжому повітрі. Що ж це за спеціальні продукти: м'ясо яловичини, печінка яловича і куряча яйця курячі, будь-які овочі свіжі і особливо свіжа зелень. Дуже багаті залізом яблука і вони абсолютно не алергенні, тому яблук при низькому рівні гемоглобіну в крові можна поїдати багато! Ліки, що підвищують гемоглобін, займають перше місце в рейтингу побічних ефектів від препаратів. Тому приймати їх можна лише в самих безнадійних випадках, коли можна їсти сирі овочі, фрукти і м'яса (а таке буває вкрай і вкрай рідко). Будьте здорові і ЗАВЖДИ радьтеся з розумними і кваліфікованими лікарями! | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |