1. Жирну шкіру обличчя корисно регулярно протирати сумішшю з огіркового соку і соку свіжої капусти.2. Подрібніть в кашку свіжі капустяне листя і змішайте їх з толокном. Накладіть масу на обличчя на чверть години, а потім вмивайтеся прохолодною водою. Ця маска зробить шкіру не такою жирною і пом'якшує її.3. Вітамінна і тонізуюча маска для жирної шкіри: змішайте дві чайні ложечки дріжджів і дві чайні ложечки свіжого капустяного соку. Суміш повинна бути густою, як сметана. Поставте плошечку з маскою в теплу воду і при появі ознак бродіння додайте двадцять крапель вітаміну Е, двадцять крапель вітаміну А(масло) і двадцять п'ять крапель камфорного...

1. Сік лимона - ефективний засіб для догляду за шкірою рук. Якщо ви чистили фрукти або овочі, шкіра на руках може потемніти і покритися некрасивими плямами. Помасажуйте руки шматочком лимона або протріть лимонним соком, а потім намажте жирним кремом для рук.2. Для відбілювання рук можна приготувати спеціальну пасту. Відваріть картоплю, розімніть його, додайте рівну кількість пшеничного борошна і лимонний сік. 3. Якщо шкіра рук постійно волога, протирайте її три рази в день лимонним соком, розведеним водою (одна частина соку на п'ять частин води).4. Якщо ви працювали з хімікаліями, вимийте руки звичайним туалетним милом,втріть лимонний сік, а потім гліцерин....

1. Для сухої зневодненої шкіри, покритої пігментними плямами, прекрасно підійде маска з подрібнених капустяного листя.Перед нанесенням маски протріть шкіру кукурудзяним або оливковою олією, а потім накладіть на сім хвилин гарячий компрес. Для компресу намочіть невеликий рушник вгорячем настої ромашки або в гарячій воді, в яку додана чайна ложечка соди. Проверніть через м'ясорубку свіже листя капусти і накладіть кашку на обличчя на двадцять хвилин. Робіть капустяну маску два-три рази в тиждень. Увесь курс складається з двадцяти процедур. Подрібнені капустяне листя можна змішати з пшеничного борошном, сметаною або курячим жовтком.2.Для сухої шкіри обличчя дуже корисна маска з капустяного соку. Візьміть половину...

1. Проверніть через м'ясорубку свіжі капустяне листя і до отриманої маси додайте одну чайну ложечку толокна, одну чайну ложечку сметани і одну чайну ложку збитого білка.Нанесіть суміш на обличчя на п'ятнадцять хвилин, а потім змийте теплою водою і обполосніть холодною.2. Полпалочки дріжджів змішайте з чайною ложечкою капустяного соку з чайною ложкою меду. Поставте мисочку з маскою в темне місце. Коли маса забродить і збільшиться в об'ємі в два-три рази, нанесіть її на обличчя на півгодини. Якщо маса буде підсихати, змочуйте її капустяним соком. Така маска відмінно живить шкіру.3. Тонізуюча маска: змочіть соком кислої капусти м'яку серветку і покладіть її...

Школа болгарських народних цілителів відома у всьому світі, в основному, завдяки знаменитої болгарської цілительки Ванги. Болгарські лікарі вважають, що саме головне – очистити організм пацієнта від шкідливих речовин, які накопичуються у ньому через неправильне харчування, нездоровий спосіб життя, поганої екології і т. д. Після процедури очищення працездатність людини підвищиться, обмінні процеси будуть протікати швидше, а споживані продукти стануть краще засвоюватися. З цим твердженням важко сперечатися, тим більше, що болгарські цілителі лікують ожиріння досить успішно.Пропоную вашій увазі програму зниження ваги, розроблену болгарським лікарем Петром Дімковим. Дієта проста і зовсім нескладна, триває чотири дні.Натріть на тертці сиру моркву, приправте її медом,...

Двенадцатидневная дієта – досить важка, але при цьому вельми ефективна. Можна швидко позбутися від десяти кілограмів зайвої ваги. Перші результати помітні вже через чотири дні. Перший день – кефірний.За день треба випити літр кефіру(жирність - 2.5%)+ одна ст. ложка соняшникової олії. Крім того можна випити чашечку трав'яного чаю.Другий день – фруктовий.За день треба з'їсти чотири апельсина, середньої величини +ст. ложка соняшникової олії. Запийте фрукти двома чашками чаю з трав.Третій день – сирний.За день треба з'їсти півкілограма нежирного сиру +ст. ложка соняшникової олії. Випийте одну чашку трав'яного чаю.Четвертий день - овочевий.З'їжте літрову банку кабачкової ікри +...

В деякому сенсі велнес – це філософія, прагнення до гармонії душі і тіла. Загальноприйнятого визначення велнесса немає, як немає цього слова в словниках – термін з'явився близько 20 років тому і в широкому розумінні велнес означає здоровий спосіб життя.Рух велнес дуже популярне на Заході, у багатьох західних зірок є особисті інструктори з велнессу. У нас тільки з'являються перші велнес – центри, але інтерес до здорового способу життя зростає і це напрямок обіцяє стати перспективним.Складові велнесса – це здорове харчування, помірна і правильно підібрана фізичне навантаження, комплексний догляд за собою і хороший, повноцінний відпочинок. Є і певні установки, без...

З самої назви зрозуміло, що основа дієти – цибулевий суп .Його готують за таким рецептом: поріжте маленький качанчик капусти, шість цибулин середньої величини, пару зелених перців, помідори і пучок селери. Залийте овочі водою, доведіть до кипіння, нехай бурхливо покипить хвилин десять, а потім зменшіть вогонь і варіть супчик, до тих пір, поки овочі не стануть м'якими. Посоліть і приправте спеціями за смаком. Суп можна їсти в необмеженій кількості. Перший деньЦибулевий супчик і фрукти (заборонені банани).Другий деньЦибулевий супчик і овочі. Овочі можна їсти свіжими, варити або готувати на пару, а так само тушкувати без масла. У невеликій кількості...

Якщо виникла необхідність зробити внутрішньом'язові ін'єкції в сідницю, зробити це можна самостійно в домашніх умовах. Головне, дотримуватися кількох правил. Важливо правильно вибрати місце для уколу, для цього сідницю подумки ділять на 4 частини, укол ставиться у крайню верхню частину сідниці. Для зручності можна зробити розмітку йодом або зеленкою. Ін'єкцію слід робити в положенні лежачи на животі або на боці, м'язи повинні бути розслаблені. Особливу увагу слід приділити шприца, слід купувати спеціальні шприци з довгими голками. Місце уколу потрібно протерти спиртом. Наповнений шприц потрібно повернути голкою вгору і постукуванням пальців вибити бульбашки повітря і легким натисненням на поршень видавіть повітря....

Вельми оригінальна дієта. Передбачається, що кожен день тижня слід вживати продукти одного кольору. Ця дієта дозволяє позбавитися від двох кілограмів зайвої ваги за один місяць.Понеділок – білий деньУ понеділок їмо банани, каштани, сир моцарелу, варену картоплю, білок вареного курячого яйця, м'якоть кокоса, спагетті, рис, цвітну капусту і п'ємо молоко. Врахуйте, «білі» продукти містять багато вуглеводів, тому об'їдатися ними не варто. Білий колір – охолоджує. Вівторок - червоний деньУ вівторок їмо бастурму, томати, буряк, червоний перець, кайенский перець, вишню, журавлину, червоний виноград і п'ємо сухе червоне вино. Червоний підвищує м'язовий тонус і покращує кровообіг.Середа...