Що являють собою супові дієти?

На сьогоднішній день рецептів всіляких дієт існує безліч: прості і складні, строгі і більш щадні, тривалі і зовсім коротенькі розвантажувальні дні, дорогі і цілком доступні - так що кожен може вибрати подібний спосіб схуднення на свій власний смак. У даній же статті описується дієти, основою яких є дієтичні низькокалорійні супи.
Основною і головною перевагою і відмінністю супових дієт є те, що вживаючи в їжу легкі малокалорійні супчики приготовані на основі різних овочів можна не тільки скинути зайву вагу й привести свою фігуру в норму, але також наситити свій організм необхідними йому вітамінами і мікроелементами, які у великих кількостях містяться в овочевих продуктах. Ну а крім цього подібні дієти можуть ще і сприяти виведенню з організму шлаків, зміцнити імунітет, а також допоможуть вирішити деякі інші проблеми зі здоров'ям.
Особливістю різних супових дієт є вживання їх в їжу не менше трьох-чотирьох разів на день. Для таких дієт чудово підійдуть цибульний суп, легкий супчик на основі селери, суп з кукурудзи, авокадовый суп, томатний або інші овочеві супи, які готуються виключно на воді або овочевому бульйоні.
В основному супові дієти передбачають вживання продуктів, які не містять у своєму складі жир взагалі, тому яким би простим і нешкідливим не здавався такий спосіб схуднення, але тим не менш дотримуватися його більше 7-10 днів не рекомендується. Ну а результатом харчування протягом зазначеного часу переліченими видами дієтичних супів стануть до п'яти скинутих кілограмів.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: дієт, дієти

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: