| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як худнути за допомогою лимонної води?
 Проблема зайвої ваги стала в останні кілька десятиліть досить гострою, тому що багато хто, прагнучи позбутися неабияк набридли зайвих кілограмів, вибирають різні способи, щоб досягти бажаного. У подібних випадку в хід йдуть всілякі дієти і їх варіації, деякі старанно поєднують їх із заняттями в тренажерному залі і фітнесом, а також іншими фізичними навантаженнями, але виявляється є більш простий спосіб боротьби із зайвою вагою - вживання в їжу лимонів і лимонної води.У тих, хто споживає лимони (а також лимонний сік або приготовлену на його основі лимонну воду) підвищується кислотність шлункового соку (це відбувається завдяки лимонної кислоти), ну а внаслідок цього прискорюється процес перетравлення їжі, а також відбувається більш швидке розщеплення жирових відкладень в організмі. Крім цього речовини містяться в лимонах дають можливість вивести із організму людини шлаки і токсини, зокрема накопичені роками важкі метали. Регулярне вживання лимонної води сприяє нормалізації всіх процесів у шлунково-кишковому тракті, допомагає відновленню мінерального обміну і надає сприятливу дію на процес метаболізму. Готується лимонна вода простіше простого - досить склянку гарячої кип'яченої води покласти пару часточок лимона і дати напою настоятися, але не повністю охолонути. Ну а вживати таке просте засіб для схуднення слід або вранці натщесерце, або за годину-півтора до сну. Ну і разом з цим варто також зауважити, що вживати лимонну воду можна не всім - при гастриті, виразці або інших проблемах або хворобах шлунково-кишкового тракту від лимонів краще відмовитися. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |