Американські вчені стверджують, що під час сну людина може худнути. Хоча вночі сповільнюються обмінні процеси, організм все одно витрачає приблизно 60 калорій на годину. Ці калорії потрібні на підтримку життєво важливих функцій: дихання, кровообігу, роботу внутрішніх органів. Якщо людина спить покладених вісім годин, він втрачає приблизно 480 калорій за...

Складно знайти в такому явищі, як похмілля, позитивні сторони. Натомість поганих - хоч відбавляй! Останнім висновком учених було те, що стан ранок після «свята» відбивається на розумових здібностях. І провокує низку небажаних наслідків у житті.З роками, кажуть лікарі на підставі отриманих підсумків дослідження, похмілля не буває важче. Це звичайний...

Передач про здоров'я на нашому телебаченні рік від року стає все більше і більше. З блакитних екранів нам розповідають про правильне харчування, дають поради щодо лікування різних захворювань. Хтось знаходить в них щось цікаве і корисне для себе, а у кого-то такі програми нічого, крім роздратування, не викликаютьАлла, 39...

Лікарі весь час радять правильно харчуватися. Де взяти грошей на корисні продукти? Чи є способи харчуватися правильно, але так, щоб не розоритися?Відповідає доктор біологічних наук, завідувач лабораторією ліпідного обміну Російського науково-клінічного геронтологічного центру Олена ТерешинаДля підтримки здоров'я організму необхідний певний набір поживних речовин. Але організму не важливо, звідки він...

У 2011 році об'єднання «Громадська екологія» провело цікаве дослідження. Були протестовані зразки волосся 25 тисяч москвичів. З'ясувалося, що в кожному окрузі столиці існує свій особливий набір хімічних елементів, не найкорисніших для здоров'я!Це не що інше, як найбільш показовий прояв синдрому мегаполісу»! І хоча «синдром мегаполісу» поки не включений в...

Відома письменниця розповіла Аіф про перемогу над раком, втрачених зубах і тістечок за рогом«Перед камерою зуб знову випав. Ми приліпили його на жуйку і продовжили зйомку. Зуб губився тоді постійно», - розповідає Дар'я Донцова.«Ой, це було дуже смішно». Несподівано було почути таке від Дар'ї Донцової в розмові про рак...

Схуднення - питання, яке хвилює читачок жіночого сайту «Красива і Успішна» цілий рік, незалежно від сезону. Адже завжди хочеться виглядати на п'ять з плюсом. У кожної дівчини, яка коли-небудь дотримувалася дієти або намагалася схуднути іншим способом, є свої секрети. Правильне дихання для схуднення - один з них. Не всі...

Співробітники Північно-Західного Університету США з'ясували, що кредити можуть викликати проблеми з психічним і фізичним здоров'ям, позичальники схильні до підвищеного ризику розвитку гіпертонії.В дослідженні, результати якого опубліковані на сайті вузу, взяли участь більше восьми тисяч чоловіків у віці від 24 до 32 років. Кожен п'ятий молодий чоловік, який взяв кредит,...

Йога - це не просто стародавня техніка, це союз психотерапії для мозку і фітнесу для організму. Практику йоги легко видозмінити і підлаштувати під потреби часу і місця. Йогівські асани в поєднанні з повноцінним диханням допомагають знайти гармонійне стан тіла, душі і розуму.Йога походить з тваринного світуПоспостерігайте за тваринами. У...

Психіатри з Вірджинського університету (США) провели ряд досліджень, в результаті яких виявилося, що і депресія володіє рядом переваг. Як відомо, основними симптомами депресії є втрата інтересу до спілкування, їжі, інтимного життя, а також втрата здатності отримувати від чого-небудь задоволення. Проте, вчені прийшли до висновку, що у цих хворобливих проявів...