Стрес може підкрастися до вас, коли ви найменше цього очікуєте. Це знаки SOS вашого організму, які допоможуть припинити стрес в зародку - якщо тільки ви вчасно зверніть на них увагу. Стрес може проявлятися у деяких досить дивним чином, «імітуючи» симптоми хвороби, крайнє збудження або сонливість. Ви відчуваєте себе не...

Про шкоду тютюнового диму сьогодні знають всі, засоби масової інформації не втомлюються публікувати загрозливу статистику, проте курців менше не стає. Перелік ризиків куріння, ускладнень і патологій аж до раку великий, відносно недавно у нього стала входити і алергія на тютюновий дим. Результати досліджень складу цигаркового диму шокують, до нього...

По ряду причин досить багато людей, як правило, ігнорують необхідність регулярного відпочинку і, зокрема, щорічну відпустку. Це, однак, зовсім неправильно. В медицині в зв'язку з цим вже навіть з'явився спеціальний термін - синдром відсутності відпустки (Vacation Deprivation Syndrome), який вважається основною причиною виникнення багатьох захворювань."Коли людина щодня стикається зі...

Вперше в Росії Перший МГМУ ім. Сєченова І.М. запускає програму навчання фахівця ЗСЖ за напрямами нутриціолог (раціональне харчування), консультант з харчування та експерт з фітнесу. Ця можливість з'явилася завдяки партнерству тренінгового центру «Doctor of Medicine» при Першому Меді і проекту Росмолоді «Біжи за мною», йдеться в повідомленні університету.На презентації...

Ониоманией, або невгамовним пристрастю до здійснення покупок, сьогодні охоплені багато. І, до речі, не одні тільки дами. У чому небезпека цього захоплення, розповідає наш експерт - лікар-психотерапевт Козінцев Олексій.Чималу частку відповідальності за все зростаюче число наркоманів від шопінгу» несуть торгові компанії.Причому рекламні стратегії спеціально розробляються з урахуванням психології. Зазвичай...

Нерідко задоволення від екзотичної відпустки псується від безпричинного, здавалося б, нездужання. Причина, однак, є - зміна часового поясуТяжкості зсувуВід географічної зміни місць в першу чергу порушуються природні біологічні ритми організму. Зазвичай завод нашого внутрішнього «годинникового механізму» розрахований на зміну активності всіх органів і систем протягом доби з загасанням до...

Згідно з результатами дослідження, люди, які пропускають сніданок, ризикують отримати инфакркт міокарда або постраждати від інших заболевайни серцево-судинної системи.Опитування, проведене у період між 1992 і 2008 р., залучив близько 27 тис. чоловіків у віці від 45 до 82 років. Результати показують, що чоловіки, які мають звичку пропускати сніданок, мають...

Безсоння веде до змін в активності мозку, які змушують нас є більше, що призводить до ожиріння, показало дослідження американських фахівців. Попередні дослідження констатували зв'язок між безсонням і надмірною вагою, але вчені досі не могли пояснити причину цього явища.Використовуючи магнітно-резонансну апаратуру, команда вчених з Каліфорнійського Університету досліджувала мозок 23 осіб,...

Куріння і зір - зловживання першим, неминуче призводить до погіршення другого... З плином часу при регулярному вживанні тютюнових виробів зоровий апарат одну за одною втрачає свої функції.З спостережень спеціалістів стає явним, що одним з перших симптомів, що виявляються у завзятих курців, є передчасна пресбіопія, інакше звана старечої далекозорістю. На...