Ця дієта триває рівно три дні, за якими ідуть чотири дні звичайного, але без надмірностей харчування. Розвантаження на апельсинчики просто переноситься, найважливіше – утриматися від обжерливості в останні 4 дні. Існують такі корисні правила:1.Скибочка ананаса перед їжею активізує обмін.2.За 15 хвилин до їжі слід випити маленькими ковтками склянку води. Вода приглушить апетит.3.Дуже корисно пити свіжі соки з овочів, а яблучка треба їсти разом з недогризками.4.Натщесерце п'ємо коктейльчик з 2 чайн. ложечок меду і 2 стіл. ложечок натурального яблучного оцту. Увага! Нам потрібен саме натуральний яблучний оцет.Дієта:1-й деньСнідаємо чорною кавою, крутими яйцями - 2 штуки і апельсином.На обід...

Длительностьэффективной дієти – сім днів. Якщо така розвантаження доведеться вам до душі, через 30 днів її можна повторити. Але не раніше.Меню:Снідаємо будь кашкою (за винятком манки) з висівками з пшениці. Готуємо Кашу несолодке. Запиваємо сніданок несолодким трав'яним чаєм з материнки, липового цвіту і м'яти.На обід варимо овочевий супчик на курячому бульончике. На десерт з'їдаємо яблуко або випиваємо склянку кефірчику.На вечерю робимо морквяний салат або вінегрет з овочів + стаканчик дієтичного йогурту без цукру або кефіру.На ніч п'ємо сік з фруктів – один стакан.Рецепт з вівсянки висівками: пару стіл. ложечок висівок просіваємо, заливаємо молоком і варимо 25 хв. Додаємо 4...

Тривалість дієти доктора Бауера – 10 днів. На кількість з'їдених фруктів і овочів не накладається ніяких обмежень. Однак довше рекомендованих 10 –ти днів дотримуватися дієти доктора Бауера все-таки не рекомендується.Крім фруктів і овочів дозволено ласувати йогуртом, але він обов'язково повинен бути дієтичним з жирністю не вище 1 %. З напоїв підійдуть соки з фруктів, хв. вода і не солодкий чай. Соки можна пити не всякі, можна яблучний, гранатовий, грейпфрутовий і вишневий. Сік з яблук має бути неосвітленим. Гранатовий сік купуємо в скляних пляшках.Відкриту пляшку зберігаємо в холодильнику і розтягуємо на три-чотири дні. Сік п'ємо не в чистому вигляді, а...

Тривалість дієти доктора Бауера – 10 днів. На кількість з'їдених фруктів і овочів не накладається ніяких обмежень. Однак довше рекомендованих 10 –ти днів дотримуватися дієти доктора Бауера все-таки не рекомендується.Крім фруктів і овочів дозволено ласувати йогуртом, але він обов'язково повинен бути дієтичним з жирністю не вище 1 %. З напоїв підійдуть соки з фруктів, хв. вода і не солодкий чай. Соки можна пити не всякі, можна яблучний, гранатовий, грейпфрутовий і вишневий. Сік з яблук має бути неосвітленим. Гранатовий сік купуємо в скляних пляшках.Відкриту пляшку зберігаємо в холодильнику і розтягуємо на три-чотири дні. Сік п'ємо не в чистому вигляді, а...

Дієта краси не тільки допоможе в боротьбі з ненависними зайвими кілограмами, але і поліпшить колір обличчя, стан нігтів і волосся.Раціон багатий вітамінами, таку розвантаження особливо корисно проводити навесні для профілактики авітамінозу. Просту чисту або мінеральну воду можна пити в будь-якому кол-ве за півгодини до їжі і між прийомами їжі. Крім води можна пити різні трав'яні збори, наприклад, суміш календули, меліси, ромашки. Такий чай корисний не тільки для краси, але і для здоров'я.Тривалість дієти краси – три – п'ять днів. Можна злегка підсолювати їжу, а цукор виключаємо зовсім. Фрукти купуємо різних кольорів: червоні, жовті та помаранчеві.Перший раз снідаємо скибочкою...

Така дієта допомагає не тільки схуднути, але й очистити організм. Існує три варіанти дієти. Вибирайте будь-який.Варіант 1 Розвантаження триває 3 дні. Беремо півтора кг. картоплі, гарненько миємо щіткою, сушимо і запікаємо до хрусткої скоринки. Ділимо картоплю на 6 порцій і з'їдаємо без яких би то ні було приправ, масла, солі . Зручніше готувати порції окремо і з'їдати їх ще гарячими, разом зі шкіркою. Запиваємо картопля чистою водою.Варіант 2 Тривалість розвантаження – 7 днів. Півтора кг. картоплі моєму, варимо в мундирчике і ділимо на чотири або шість порцій. Дві з'їдаємо в натуральному вигляді, решта заправляємо маслом вершковим...

Зараз відбувається інтенсивний розвиток плоду. В даний час його довжина від верхівки до куприка становить 6,5-7,8 см, а вага - приблизно 14-20 р. Ваша матка вже значно збільшилася. Ви вже можете промацати її в нижній частині живота, що приблизно на 10 см нижче пупка. Тепер починається ріст матки вгору, в черевну область. Можливо у Вас вже спостерігається збільшення у вазі. Якщо у Вас не спостерігалося токсикозу і нудоти вранці, то з ростом дитини відбувається також і збільшення вашої ваги. У цей період закінчується ембріональний період і настає період розвитку плоду. Для цього часу характерне швидке зростання тканин і органів...

Шкірка навколо нігтів (кутикула) дуже чутлива і легко пересихає, якщо зволоження і живлення їй недостатньо. Щоб не виникали проблеми, і нігті завжди виглядали доглянутими і здоровими, можна приготувати масло для нігтів і кутикули самостійно. До складу будь-якого лікувального масла для нігтів, яке виготовляють промисловим способом, крім натуральних рослинних олій входить вітамін Е, а також барвники та ароматизатори. Два останніх компонента ми можемо виключити – користі від них немає ніякої, і зробити масло на основі будь-якого рослинного масла з додаванням вітаміну Е, який можна купити в будь-якій аптеці. Нам знадобиться вітамін Е в олії. Ви можете зробити свою добірку...

Найпростіший рецепт маски для волосся на основі пива – це половині склянки пива додати чайну ложку оливкової олії. Суміш втирається в шкіру голови, розподіляється по волоссю і через 20 хвилин змивається теплою водою. Така маска підлікує посічені кінчики волосся.Маска з пива з кефіром. Пиво змішується з кефіром або кисляком в однакових пропорціях. Потім маска наноситься на чисті волосся, втирається в шкіру голови. Волосся збираються під шапочку, ховаються рушником. Через півгодини маска змивається теплою водою. Така маска особливо корисна, якщо волосся сухе і ламке.Маска з пива з житнім хлібом. Для цієї маски нам знадобляться житні сухарі (можна нарізати брусочками...

На п'ятнадцятій тижня довжина малюка від тім'я до крижів складає - 93-103 мм, його вага - приблизно 50 гр. В цей період у дитини через тонку прозору шкірку видно кровоносні судини. Згідно з дослідженнями, в цей час маленьке серце плоду «прокачує» близько 23 літрів крові на добу. Шкіра поки зовсім тонка, а за кольором - швидше червона, ніж рожева. Вже з'являються волоски на місці брів, на голові та на тілі. Малюк вже може згинати ручки в ліктях і зап'ястях, а також стискати їх у кулаки. На 15-му тижні жовчний міхур починає виробляти жовч, яка надходить у кишки. Саме жовч...