Головна » Статті » Здоров'я і краса |
У категорії матеріалів: 1033 Показано матеріалів: 171-180 |
Сторінки: « 1 2 ... 16 17 18 19 20 ... 103 104 » |
Сортувати за: Даті · Назві · Рейтингу · Коментарям · Переглядам
Цей раціон, розроблений дієтологом М. Малатом, вельми популярний у багатьох європейських країнах. Меню на 1 тиждень:1-й деньВранці – стаканчик молочка і тост.Вдень – 100 грамів салату зі свіжих некрохмалистих овочів + рис -150 грамів.Вечером100 грамів вареної курочки (м'яса) і 150 гр. салату з сирих овочів.На ніч – яблучний сік.2-й деньВранці – 100 грамів дієтичного сиру, зелений чай (кава).Обід – рис - 100 і 150 грамів вареного м'яса.Вечір – салат з помідорів і цибулі (заправка – ростить. олія) -200 грамів.На ніч – томатний сік.3-й деньВранці – індичка варена (курка або яловичина)... |