Вітамін С - одна з форм аскорбінової кислоти, яка є учасником найважливіших метаболічних процесів в організмі. Ця речовина має життєво важливе значення для здоров'я людини і не синтезується в організмі, тому так важливо збагачувати свій раціон продуктами, які багаті вітаміном С.Аскорбінова кислота по своїй структурі схожа з глюкозою, однак,...

Основна причина розвитку тунельного синдрому зап'ястя - монотонні, повторювані, доведені до автоматизму рухи кистей рукЩе кілька десятків років тому це захворювання було долею музикантів і доярок. Але в останні роки до них приєдналася ціла армія підлітків і навіть їх батьків, чия робота (або дозвілля) пов'язана з комп'ютерами.Не розвиток, а...

Більшість людей упевнено, що у них є хоча б кілька зайвих кілограмів, від яких вони пристрасно мріють позбутися. Причому існує така категорія людей, хто знає свою вагу з точністю до 100 гм. Є й такі, хто заводить собі улюблені ваги - улюблені, тому що вони показують вагу нижче, ніж...

Це літо знову наповнене повідомленнями про нові випадки зараження лихоманкою Західного Нілу (ЛЗН). Експерти побоюються, що вірус набирає силу, а це означає зростання захворюваності не тільки ЛЗН, але лихоманкою денге, лихоманка чикунгунья і кліщовим енцефалітом. Епідеміологи закликають громадян завішувати вікна та двері протимоскітною сіткою і використовувати фумігатори і репеленти.Несприятливі...

Головна причина поганого запаху це поганий догляд за порожниною рота. Чищення зубів потрібно проводити щодня, а не через день, як це зазвичай виходить в більшості. Багато мікроорганізми (мікроби і бактерії) воліють залишатися на вашій мові, між зубами і на яснах. Речовина, яку виділяють ці бактерії після живлення виходить з...

Хоча літо вже практично закінчується, а на більшості європейської території Росії встановилася прохолодна погода (на відміну від задихається від спеки Європи), сонячні дні ще попереду, а тому тему захисту від сонячних променів закривати ще передчасно. Тим більше, що в попередніх постах на тему спеки, ми не зачепили тему алергії...

Звичка часто мити руки з милом, на думку вчених є на сьогоднішній день найбільш ефективною профілактичною мірою від інфекцій. Причому виявилося, що температура води при цьому не важлива. Головне - руки мити.Експеримент американських вчених з миттям рук водою різної температури (від 2 до 70 градусів за Цельсієм) показав: тепла...

Метаболізм жіночого організму відрізняється від обміну речовин в чоловічому організмі, і саме тому раціон жінки повинен мати деякі характерні особливості. Ось список з десяти продуктів, які незмінно повинні в ньому бути присутнім:Жири, що містяться в деяких сортах риби, життєво необхідні для повноцінного харчування представниць прекрасної статі, так як жіночий...

Більш мільйона чоловік щорічно гинуть від онкологічних захворювань, викликаних курінням. Чи існують чіткі докази зв'язок куріння і раку і чому курці продовжують курити?Про зв'язок куріння з розвитком раку знає кожен. Численні ЗМІ раз по раз говорять про те, що вдихання тютюнового диму призводить до раку легені, демонструють страшні картинки...

Відповідну пропозицію підготував Моз Росії. Про це стало відомо «Московському комсомольцю». Видання повідомляє, що федеральне відомство рекомендує росіянам пережити стрес у денному стаціонарі психіатричних клінік.Згідно з розробленим документом, у психдиспансерах скоро з'являться палати спеціального призначення для людей, що не страждають серйозними розладами психіки. В денному стаціонарі буде не менше...