Здорові зуби - запорука здоров'я

Здорові зуби - це не тільки сногшибательная посмішка, яка приваблює до вас погляди перехожих. І не тільки можливість заощадити на візити до стоматолога. Важко повірити, але саме турбота про зуби дозволить вам забути про масу інших проблем зі здоров'ям.
Про що можна забути, якщо регулярно чистити зуби?
...Про хворобах серця
Бактерії, що знаходяться в порожнині рота - на зубах і яснах - легко можуть потрапити в кровотік. Як результат, відбувається потовщення артерій, що збільшує ризик серцевого нападу.
Як показали численні дослідження, люди, які чистять зуби 1 раз в день, схильні до ризику серцево-судинних захворювань на 70% більше, ніж їхні колеги і товариші, що приділяють чищенні зубів час двічі на день.
...Про діабеті
Лікарям давно відомо, що люди, хворі на діабет, частіше за інших страждають від захворювання парадонтозом. Але от про те, що борючись з інфекціями ясен, можна запобігти діабет, стало відомо лише нещодавно.
Дослідження, проведені вченими Колумбійського університету охорони здоров'я, показали, що у людей, які не стежать за своїми зубами, діабет зустрічається вдвічі частіше. Чому саме так відбувається, до кінця ще не відомо.
Крім того, вчені сходяться на думці, що інфекції порожнини рота можуть призвести до невеликих запальних процесів в організмі, які, в свою чергу, порушують здатність людського тіла обробляти цукор.
...Про респіраторних інфекціях
Гігієна рота допоможе вам перебороти і багато респіраторні інфекції. Дослідивши понад 200 пацієнтів у віці від 20 до 60 років, лікарі виявили, що пацієнти, які страждають від таких респіраторних захворювань, як бронхіт, пневмонія, інфекції верхніх дихальних шляхів, мають проблеми з зубами.
Причина цього криється в тому, що бактерії, що викликаються пародонтозом, утворюються у верхньому горлі. А вже звідти їх нескладно вдихнути в нижні дихальні шляхи, що може утруднити дихання і перерости в більш серйозні проблеми.
...Про вагітних заворушеннях
Якщо ви вагітні або ж вирішили стати мамою, то повинні з особливою увагою поставитися до свого здоров'я, у тому числі і здоров'ю зубів. З-за гормональних коливань, а також завдяки збільшення циклування крові у вашому організмі, ви, скоріше всього, помітите зміни у стані зубів і ясен.
За даними Американської академії Пародонтології, п'ятдесят відсотків вагітних жінок страждають від кровоточивості, набряклості і запалення ясен. Якщо залишити ці проблеми без уваги, то можна стати жертвою інфекцій, які здатні створити серйозні проблеми як для мами, так і для малюка.
Як зробити зуби здоровими?
Здорові зуби - запорука здоров'я, і ви в цьому переконалися! Але як зробити зуби здоровими? Для того, щоб відчувати себе в безпеці, достатньо дотримуватися всього кількох нескладних правил, що гарантує здоров'я ваших зубів:
Двічі на день чистити зуби зубною щіткою і пастою. Використовувати щітку рекомендують вранці після сніданку і ввечері після останнього прийому їжі. По мірі використання зубна щітка легко зношується, а тому незабаром вимагає заміни. І хоча термін придатності кожної конкретної зубної щітки залежить від багатьох факторів, міняти її слід в середньому кожні три місяці. Зверніть увагу, що після грипу, ангіни, ГРВІ змінити зубну щітку слід відразу же.Читайте, як правильно чистити зуби.
Регулярно користуватися зубною ниткою (флоссом). Зубні нитки призначені для видалення залишків їжі та зубного нальоту з проміжків між зубами. Оскільки зубна щітка з багатьма важкодоступними місцями порожнини рота впоратися не в змозі, то зубна нитка стає просто необхідним доповненням. Користуватися їй слід після кожного прийому їжі і кожного чищення зубів.
Чистити мову. Наліт з поверхні язика ви можете прибрати з допомогою зубної щітки, звичайної ложки або ж спеціально придбаного в аптеці скребка. Очищення мови слід починати з найвіддаленіших ділянок, поступово переходячи до передніх поверхнях.
Не забувати про зубний еліксир. Саме «полоскатель» для рота є завершальним етапом вашої щоденної турботи про зубах. Він попереджає утворення зубного нальоту і дезодорує порожнину рота. Використовувати зубний еліксир слід вже після того, як ви попрацювали з зубною щіткою, ниткою та скребком для мови.
Не боятися стоматолога. Ніхто не допоможе вам краще, ніж досвідчений лікар. Варто відзначити, що навідуватися до зубного лікаря слід регулярно, а не тільки в тих ситуаціях, коли зубний біль стає вже неможливо терпіти. Саме так ви зможете вчасно запобігти багато проблем із зубами.
Багато з наведених вище статистик звучать загрозливо, а деякі з порад по догляду за зубами виглядають перебільшено. Тим не менш, суть зводиться до наступного - не залишайте здоров'я своїх зубів на самоплив, доглядайте за ними, приділяйте цьому час і увагу. Адже саме тоді в питаннях свого здоров'я ви зможете стати хоч трохи, але впевненіше в собі.
Будьте здорові!

Категория: Профілактика

| Теги: здоров'я, Зуби

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: