Багато в чому саме відчуття голоду стає причиною поганої фігури. Звірячий апетит, бажання спробувати і те, і це, і обов'язково з десертом, веде до того, що ми починаємо поглинати все більше і більше їжі, не замислюючись про те, як будемо виглядати, коли прийде пора одягати купальники. А, власне, вона вже прийшла. Тому, поки не пізно, давайте разделаемся раз і назавжди з почуттям голоду. Має ж воно знати своє місце!Для того, щоб перемогти почуття голоду, достатньо скористатися кількома простими способами... живлення:1. Насамперед необхідно почати регулярно харчуватися. Краще приймати їжу кілька разів на день потроху, ніж один раз і всю. В...

- При фурункулах добре витягує гній верхня плівка берести або верхня (жовта) плівка кори (гілок) сосни. Плівку обдайте окропом, додайте до фурункула і прив'яжіть бинтом.- Робіть на ніч компреси з відвару трави кирказона: дві столові ложки трави на один стакан води. Варіть протягом п'яти – семи хвилин.- Листя лопуха відваріть в молоці і прикладайте їх на ніч до хворих місць.- Візьміть порівну траву череди і листків брусниці і перемішайте. Одну столову ложку суміші залийте склянкою окропу, настоюйте годину і процідіть. Приймайте по чверті склянки чотири рази на день за тридцять хвилин до їжі. Курс лікування – два тижні.

- В якості зовнішнього кошти застосовуйте гірчичне масло, попередньо прокип'яченої з часником. Сто грам кашки часнику залийте половиною літра гірчичного масла і брешіть на слабкому вогні п'ятнадцять – двадцять хвилин, час від часу помішуйте. Потім процідіть, а залишок відіжміть. Зберігайте у темному прохолодному місці.- В рівних частинах змішайте золу часнику, патоку, вершкове масло. Отриману мазь втирати в уражені ділянки шкіри по кілька разів на день.- Візьміть кислий хлібний квас, сильно його посоліть і підігрійте так, як можете терпіти. В квас опустіть руки. Цей рецепт підходить тільки для лікування корости на руках.- змащуйте Уражені місця чистим дьогтем, а...

Екзема – є хронічним захворюванням шкіри алергічної природи. Екзема найчастіше розвивається при розладах нервової і ендокринної систем, або є вогнища хронічних інфекцій (тонзиліт, гайморит тощо), які підтримують стан підвищеної чутливості організму до будь – яких алергенів. Екзема виникає у дітей, які страждають ексудативним діатезом.Екзема буває справжня, себорейна, мікробна, професійна.Справжня екзема: з'являється на тилових частинах кистей і обличчі. При гострому періоді висипань багато. Після розтину запалених бульбашок утворюються дрібні ерозії, які виділяють серозну рідину. При цьому захворюванні з'являється сильний свербіж. Себорейна екзема: з'являється в області обличчя, волосистої частини голови, грудей, міжлопаткового трикутника і виникає найчастіше у людей, страждають жирною себореєю....

- М'якоть сирої тертої картоплі відіжміть і загорніть в бавовняну тканину і прикладайте до ураженого місця. Процедуру проводите кілька разів на день і на ніч, поєднуючи примочки і компреси з вживанням сирої картоплі.- Одну столову ложку чистого дьогтю змішайте з трьома ложками риб'ячого жиру і однією столовою ложкою яблучного оцту. Розітріть і отриману мазь накладіть на ганчірку, яку прикладайте до уражених місць.- Зробіть кашку з трьох головок часнику і змішайте її з п'ятдесятьма грамами меду. Втирайте кожен день в ділянки шкіри, уражені екземою.- Натріть моркву, відіжміть сік. Прикладайте вичавки на екзему два – три рази на день...

Я думаю, що багатьом в дитинстві мама казала – Поїж посытнее, щоб довше їсти не хотілося. Ми слідували її порадою і наминали смачні і калорійні продукти. Але ось що цікаво, після такого прийому їжі їсти хотілося набагато швидше звичайного. Чому ж це відбувається?Білий хліб, чіпси, печиво, шоколад, морозиво та інші калорійні продукти містять прості вуглеводи, які швидко засвоюються організмом і дають швидкий ефект насичення. Але на практиці цей ефект виявляється тимчасовим. Справа в тому, що прості вуглеводи здатні збільшити рівень цукру в крові, а значить, підштовхує підшлункову залозу виробляти більше інсуліну. Саме він сприяє перетворенню калорійної їжі в енергію,...

Ось і прийшло довгоочікуване літо, а значить, настав ягідний сезон.Розвантажуючи на ягодах можна не тільки схуднути, але і забезпечити організм корисними вітамінчиками. Тривалість «ягідної» розвантаження – сім днів.Ягоди не можна підсолоджувати цукром, хліб та інше борошняне теж під забороною.Для дієти підійдуть такі ягоди: брусниця, чорна смородина, вишня, журавлина, полуниця.Зразкове меню річної ягідної дієти:Варіанти сніданків:Триста грамів лохини. Змішуємо ягоди зі ста грамами сиру і однією ст. л. сметани. П'ємо чай;Триста грамів полуниці. Змішуємо полуничку з їдальнею л. сметани + тостик з цільнозерновий борошна з скибочкою сиру і чай.Триста грамів черешні. Змішуємо черешню з однієї ст. ложкою сметани...

- Протягом двох тижнів закопуйте в ніс масло туї по шість – вісім крапель у кожну ніздрю на ніч. Потім перерва – тиждень - і знову повторити курс.- В склянці кип'яченої води розчиніть 0,25 чайної ложки питної соди і п'ятнадцять – двадцять крапель десяти процентного прополісу. Розчином промивайте ніс три – чотири рази на день, вливаючи в кожну ніздрю по половині склянки свіжоприготованого розчину.- Столову ложку трави будри плющевідной залийте склянкою води, проваріть десять хвилин на повільному вогні. Вдихайте пари трави протягом п'яти хвилин три – чотири рази в день.- Дві столові ложки хвоща польового залийте склянкою...

Види пілінгу відрізняються за ступенем впливу на шкіру і глибині проникнення активних компонентів. Після процедури шкіра потребує догляду, який у свою чергу різниться за ступенем інтенсивності і тривалості. Після поверхневого пілінгу шкіра швидко відновлюється і догляд потрібен мінімальний – захист від сонця (ступінь захисту від 15 SPF) і зволоження.При середньому пілінг зачіпаються більш глибокі шари шкіри і відбудовний період може тривати від одного тижня до місяця. Можливі побічні явища у вигляді з'явилася почервоніння, лущення, в деяких випадках може з'явитися свербіж. Після процедури серединного пілінгу потрібно захистити шкіру від ультрафіолету (засоби з SPF не нижче 20), забезпечити зволоження і...

- Візьміть в рівних кількостях квіток золототисячника, тмина і пижма і одну соловую ложку цього збору залийте склянкою окропу. Наполягайте сорок хвилин і прикладайте суміш разом з квітками у вигляді компресу до носа.- Дві столові ложки трави іван-чаю залийте пів літром окропу, доведіть до кипіння і настоюйте тридцять хвилин. Приймайте по третині склянки три – чотири рази на день за пів години до їжі.- Візьміть п'ятнадцять грамів квіток ромашки аптечної, десять грам квіток календули, п'ять грам герані луговий. Збір залийте склянкою окропу, настоюйте годину, процідіть і робіть інгаляції.- Візьміть п'ятнадцять грамів листків подорожника великого, по десять грамів...