| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Можуть калорійні продукти викликати почуття голоду?
 Я думаю, що багатьом в дитинстві мама казала – Поїж посытнее, щоб довше їсти не хотілося. Ми слідували її порадою і наминали смачні і калорійні продукти. Але ось що цікаво, після такого прийому їжі їсти хотілося набагато швидше звичайного. Чому ж це відбувається?Білий хліб, чіпси, печиво, шоколад, морозиво та інші калорійні продукти містять прості вуглеводи, які швидко засвоюються організмом і дають швидкий ефект насичення. Але на практиці цей ефект виявляється тимчасовим. Справа в тому, що прості вуглеводи здатні збільшити рівень цукру в крові, а значить, підштовхує підшлункову залозу виробляти більше інсуліну. Саме він сприяє перетворенню калорійної їжі в енергію, а її надлишок в жири. Після цього цукор в крові падає, і їсти хочеться знову. Також небезпека впливу калорійних продуктів на організм полягає в тому, що з плином часу нервові рецептори стають практично нечутливі до інсуліну і відбувається величезний збій в обміні речовин. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |