Ожиріння стало справжньою проблемою. За всіма прогнозами епідемія буде зростати, а метаболічні проблеми населення будуть збільшуватися. Чим загрожує ожиріння для здоров'я людини і як з ним боротися?Епідемія ожиріння сьогодні придбала світовий масштаб. Як відомо, найбільш страждає від цієї недуги нація - американці. Третина населення США страждає ожирінням. Проте жителі...

Відмова від м'яса може значно збільшити тривалість життя, і нове дослідження у Великобританії показало, чому це так.Вегетаріанці здоровіше з-за їх низького кров'яного тиску. В результаті було встановлено, що, якщо Ви відмовитеся від м'ясних делікатесів, Ви можете зменшити ризик смертності на 12%.Експерти переконані, що переваги вегетаріанства виражаються в зниженні...

Всі ми начулися про те, що не можна зловживати солодощами, навіть в ходу таке словосполучення, як «цукор - солодка смерть». І, як не прикро це визнавати, воно недалеко від істини. Більш того, вчені з Німеччини, в ході проведених ними досліджень, прийшли до висновку про те, що якщо скоротити присутність...

«Красива і Успішна» сьогодні розповість про такому новому в нашій країні вигляді фітнесу, як будокон. Хочеш не тільки підтягти фігуру, але і навчитися деяким «серйозним» прийомів з основних східних бойових мистецтв, можливо, для самооборони? Фітнес-система, народжена в Голлівуді, назва якої дослівно означає «шлях воїна духу», навчить всьому цьому і...

Поняття "здоровий спосіб життя" міцно увійшло в повсякденний побут користувачів Рунета. На питання про те, що необхідно для його підтримки, не змогли дати відповідь не більше 1% серед 3200 учасників онлайн опитування, проведеного інформаційним каналом Subscribe.ru.Найчастіше, говорячи про здоровий спосіб життя, користувачі Рунету мають на увазі "активний, "несидячий" образ...

Мало кому з офісних працівників не знайоме відчуття втоми і розбитості, раптово з'являються в результаті монотонного сидячого заняття. Хтось отримує в якості симптомів болю в хребті або поперековому відділі, у когось з'являються різі в очах і головний біль, у багатьох набрякають ноги. Втому в офісі може проявлятися по-різному, але...

Скільки часу, сил і нервів ми витрачаємо на те, щоб привести свою фігуру в норму до довгоочікуваного літнього відпочинку, щоб похвалитися красивими формами на пляжі, викликаючи заздрість у жіночої половини відпочивальників і обожнювання і захоплення - у сильної половини людства.І як легко «нажите непосильною працею» втратити, пустився у всі...

Імбир здавна широко використовувався в багатьох кухнях світу. Японці використовують маринований імбир при приготуванні суші та інших національних страв. В Індії імбир додають практично в усі страви, змішуючи його з іншими гострими приправами. Це допомагає корінним жителям захищатися від бруду і спеки (гострі спеції знищують бактерії і хвороботворні мікроорганізми)....

Кава знижує апетит, прийшли до висновку австралійські вчені у своєму новому дослідженні. Кава знижує ризик розвитку діабету, психічних захворювань, раку і смертності в цілому, тим не менше, про вплив кави на наш апетит до недавнього часу нічого не було відомо.Метт Шуберт (Matt Schubert) і Бен Десброу (Ben Desbrow) з...

Часто ловиш себе на тому, що розмовляєш вголос наодинці з самим собою? Розслабся, це ще не означає, що ти типовий клієнт психотерапевта. Розмови з самим собою - це зовсім не психічне відхилення від норми, інколи це навіть буває дуже корисно для роботи головного мозку.Такий висновок, ученим допомогли зробити неодноразові...