Несолодке життя - довге життя

Всі ми начулися про те, що не можна зловживати солодощами, навіть в ходу таке словосполучення, як «цукор - солодка смерть». І, як не прикро це визнавати, воно недалеко від істини. Більш того, вчені з Німеччини, в ході проведених ними досліджень, прийшли до висновку про те, що якщо скоротити присутність в раціоні продуктів з високим вмістом цукру, наприклад, це можуть бути фрукти, кондитерські вироби тощо, то тим самим можна продовжити роки свого життя, а це, погодьтеся, дуже навіть непогано.
Тепер давайте повернемося безпосередньо до початої теми розмови про "солодке життя", яка часто, на жаль, не відрізняється за своєю тривалістю. Звичайно, досліди проводилися в лабораторних умовах на черв'яках, але, тим не менш, дослідникам вдалося продовжити життя своїм підопічним практично на чверть, відведеного їм століття. Надходження глюкози в організм у підвищених кількостях, призводить до збільшення рівня вільних радикалів, а всім відомо, що вони здатні наносити організму істотної шкоди. Що ж ми робимо для того, щоб знизити їх рівень? Знову ж, ми знову звертаємо увагу на свій раціон, вводячи в нього продукти, що містять у своєму складі антиоксиданти, серед яких особливе місце займає вітамін Е.
Але повернемося до розмови про проведених дослідах над черв'яками, як тільки фахівці знизили прийом піддослідними глюкози, то організм останніх почав посилене вироблення вільних радикалів. Але, одночасно з цим, була відзначена активізація механізмів, по максимуму нейтралізують їх негативний вплив. Також, експеримент продемонстрував, що чим більше вироблялося організмом хробака цих самих вільних радикалів, тим міцніше ставав рівень захисту проти них. В принципі, це неписаний закон життя, адже практично завжди щось погане, в результаті закінчується чимось хорошим.
Звичайно, не можна заперечувати очевидного, наш організм не може обходитися без глюкози, але от її надлишки ні до чого доброго не приводять.
до Речі, тут варто згадати про те, що ті представники тваринного світу, чий раціон відрізняється своєю низькою калорійністю, а це все ті ж черв'яки або ж мавпи, мають досить велику тривалість життя. Але вчені впевнені, що калорійність споживаної їжі, ще не все, куди важливіше, щоб у раціоні були присутні обмежене наявність глюкози.
Але найцікавіше, що дослідники прийшли до висновку про те, що, завжди вважаються підтримують здоров'я, антиоксиданти, насправді не настільки корисні, і навіть здатні завдати організму шкоди.
Як відомо, глюкоза служить своєрідним паливом для вироблення енергії, яка нам необхідна. В процесі експерименту, проведеного німецькими вченими, вони, з використанням спеціальної хімічної речовини, блокували можливість організму черв'яків переробляти глюкозу. У підсумку, тривалість життя останніх збільшилася на двадцять п'ять відсотків, якщо ж співвіднести ці дані з тривалістю життя людини, то цей показник аналогічний до п'ятнадцяти років. При цьому, як тільки черв'яки були позбавлені глюкози, енергія почала вироблятися в деяких клітинах, що стало причиною підвищеного вироблення вільних радикалів, і тут же організм збільшив вироблення ферментів, що захищають від «ворога».
Але, як тільки у частині черв'яків з'явилася можливість отримати ззовні антиоксиданти і вітаміни, які, звичайно ж, впоралися з вільними радикалами, тим не менш, організм не продемонстрував власне вироблення захисної реакції.
Так що, фахівці не рекомендують використовувати антиоксиданти, як добавку до свого раціону, так як в результаті це може призвести до небажаних наслідків.
Будьте здорові, живіть довго і щасливо!

Категория: Спосіб життя

| Теги: життя

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: