Найчастіше, в гонитві за стрункістю, ми орієнтуємося на результат. І зовсім упускаємо з уваги те, якими способами його досягнення. Давайте розглянемо основні помилки, які роблять люди, скидаючи вагу. Ви багато їсте в другій половині дня. Пам'ятайте, що вечеря має бути самим «скромним» і не пізніше ніж за 3 години...

Давно відомо, що людина на 80 відсотків складається з води. Вода - це життя, для нормального функціонування організму потрібно підтримувати достатній рівень рідини... Але що, якщо причина зайвої ваги - теж вода?!Арифметика на сторожіЗайву вагу і об'єм - не завжди наслідок виключно жирових відкладень. Скупчилася в організмі рідина може...

Сидячий спосіб життя підвищує ризик хронічних захворювань нирок, особливо у жінок, стверджують американські дослідники з Центру біомедичних досліджень в Міннесоті.Вчені вивчили медичні дані шести тисяч дорослих людей обох статей, а також опитали всіх про те, скільки вони рухаються або сидять протягом дня. Виявилося, що у жінок, які проводять більше...

Американець Данте Аутульо 36 годин жив з цвяхом в головному мозку, не підозрюючи про це, повідомили медики.Коли 32-річний чоловік звернувся до лікаря зі скаргами на неприємні симптоми, рентген показав у нього в голові сторонній предмет. 3,5-дюймовий цвях потрапив чоловікові череп, коли він працював з пістолетом для цвяхів. Інструмент дав...

Людина, що страждає галітозом - неприємним запахом з рота, може і не знати про це, адже почувтсвовать «аромат» власного дихання досить складноВиявити проблему дозволить простий тест. Висуньте язик з рота як можна далі і утримуйте його за кінчик. Задню частину мови протріть чистою серветкою і через 40-45 секунд оцініть...

Без цього калорійного блюда новорічні свята в Росії неможливі. Але лікарі ставляться до олів'є по-різному: його і лають, і хвалять. Так є насправді користь у новорічному олів'є, і так вже воно шкідливо для здоров'я?У чому користь олів'єВітаміни. Здається, ще ніхто не говорив, що варені овочі шкідливі. Для приготування олів'є...

Робота всіх органів людського тіла підпорядковується певним біоритмів, і знаючи їх особливості можна впливати на процес лікування і прискорити одужання.Звичайно, кожна людина індивідуальна і по різному реагує на вплив біоритмів, велике значення має емоційний і фізичний стан, вік і місце проживання. Однак існують і загальні закономірності впливу біоритмів на...

Є кілька причин, за якими можуть виникати проблеми з кишечником:
1. Неправильне харчування. Дефіцит продуктів, що містять грубі волокна, що призводить до запорів.
2. Недолік води. В результаті харчової грудку стає дуже сухим, це заважає її просуванню по всьому травному тракту і призводить до тих же запорів.
3. Небезпечні бактерії. Наприклад сальмонела. Вони руйнують ворсинки, якими зсередини вистелений кишечник, і порушують процеси травлення і всмоктування їжі.
Як захиститися?
1. Мийте руки перед їжею, щоб...

Є жінки, яким йде повнота. Начебто і повна, але як же хороша! Чого не можна сказати про тих, у кого є другий підборіддя. Я ще не зустрічала жодної людини, якій другий підборіддя був би до лиця. Але, на жаль, він є у багатьох.Деякі махають рукою: раз це є у...

Не дивлячись на видиме велика кількість інформації про імунну систему людини і про імунітет в цілому, для медиків він до цих пір залишається загадкою. Щорічно розкриваються все нові і цікаві факти, а, отже, знання їх буде вельми корисним. Лікарі працюють над осягненням загадки імунітету з року в рік, але...