Головна » Статті » Лікар відповідає

---

Зима цього року видалася морозна. А це не кращим чином позначається на нашій зовнішності Косметологи підрахували: зима старить жінку на 4 роки і 8 місяців. Як згладити негативний вплив холоду? Розповідає Ганна Стенько, доктор медичних наук, завідуюча відділенням Інституту пластичної хірургії і косметології. Шкіра Взимку страждає найбільше. Виною тому не тільки колючий вітер, але і пересушене батареями повітря в приміщеннях, недолік вітамінів в харчуванні, а також малорухливий спосіб життя, який провокує набряки і викликає тьмяний колір обличчя. Помилки: Наносити зволожуючі засоби перед виходом на вулицю - на морозі мікрочастинки води замерзають і травмують шкіру. Ось чому навесні багато жінок виявляють на щоках сині прожилки (купероз), позбавитися від яких можна лише за допомогою косметолога. Що робити: Замінити гель для вмивання на молочко з кремовою текстурою. Зволожуючі креми використовувати ввечері, а перед виходом на вулицю наносити щільний живильний крем. Для сильних морозів (нижче-15С) використовувати засоби з написом «захисний». Зима - час, коли використання пудри і тональних кремів необхідно і виправдано. Пам'ятайте: щільні кошти закупорюють шкіру і створюють подобу маски. Тому їх треба використовувати тільки на прогулянці - прийшовши додому, першим ділом потрібно змити макіяж, щоб шкіра встигла відпочити. Їжте більше овочів і фруктів - це оздоровить шкіру зсередини. Волосся Також страждають від сухості у приміщеннях та «парникового ефекту», який створюють теплі зимові головні убори. Помилки: Гуляти в мороз без головного убору - при мінусовій температурі відбувається спазм судин, що живлять цибулини волосся, - вони стоншуються, ламаються і випадають. Сушити волосся феном (вони і так страждають від сухості в приміщеннях) і часто міняти колір волосся: використання стійких фарб - додатковий стрес для волосся. Що робити: Мити голову не частіше 2 разів на тиждень. Використовувати маски і бальзами. Робити масаж голови (гребінцем з натуральної щетини протягом 5-10 хвилин розчісувати волосся в різних напрямках). Це покращує кровопостачання голови і зміцнює волосся. Губи Шкіра на губах надзвичайно тонка, до того ж на ній зовсім немає сальних залоз. Тому вона найбільш чутлива до впливу низьких температур. До того ж взимку (від нестачі вітамінів) в куточках губ часто з'являються заїди - мікротріщинки, які періодично запалюються. Помилки: Облизувати губи на морозі. Користуватися блиском для губ і стійкою помадою - в них багато вологи і мало поживних речовин. Тому вони не захищають губи, а, навпаки, призводять до зайвої стресу для шкіри губ. Що робити: Виходячи з дому, нанести на губи гігієнічну губну помаду. Для вечора використовувати живильну губну помаду. Частіше включати в раціон продукти, багаті вітамінами В2 (основні джерела: молоко, субпродукти і м'ясо птиці) і В6 (м'ясні продукти, печінка, риба, яйця, крупи і бобові). Фігура Багато хто вважає зимову надбавку у вазі явищем практично неминучим. Але дослідники з'ясували цікаву закономірність: 2-3 кг за зиму зазвичай набирають активно працюють і стежать за фігурою жінки, домогосподарки (навіть ті, хто не напружує себе фізичними навантаженнями і дієтами). Виявилося, що в цьому винен холод! Якщо у домогосподарок є шанс відсидітися «барлозі», рідко виходячи з дому, працюючі жінки взимку частіше виявляються на морозі. Що робити: Хочете взимку зберегти форму - перестаньте хизуватися і ходить у коротких спідницях, одягайтеся тепліше, щоб не замерзати. Тоді у організму не буде необхідності накопичувати жир. Очі На морозі очі сльозяться, вії покриваються скоринкою льоду, а в приміщенні відтають. Лікарі вважають це проявом сонячної алергії - сітківка і рогівка очі так реагують на надмірне дія ультрафіолетових променів, відбитих від снігу і льоду. Помилки: В морози користуватися тушшю та не використовувати сонцезахисні окуляри. Що робити: Постаратися в морози не наносити макіяж на очі. На прогулянки (особливо лижні) брати сонцезахисні окуляри.

Категория: Лікар відповідає | Теги: волосся, робити

Всього коментарів: 0