| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як самостійно обстежити груди?
 Попередження про те, що жіночі груди є досить чутливою і ніжною частиною тіла, а також що кожній жінці досягла певного віку слід раз у рік або на півроку проходити обстеження у мамолога для профілактики і своєчасного попередження серйозних захворювань грудей, відомо всім. Ну і крім цього потрібно регулярно проводити самостійне обстеження грудей, от тільки не всі знають як правильно робити, тому в даній статті наведена коротка інструкція для такого самообстеження.Подібне обстеження необхідно проводити виключно в перший тиждень після закінчення чергової менструації. Для початку слід роздягнутися до пояса, постати перед великим дзеркалом і уважно оглянути свої молочні залози звертаючи уваги на будь-які зміни їх зовнішнього вигляду (зміна венозного малюнка, шкіри грудей, її кольору, форми сосків), причому зробити це потрібно спочатку з піднятими вгору руками, а після - з опущеними вздовж тіла. Далі необхідно по черзі обмацати обидві грудях пальцями, не забуваючи приділити увагу пахвових западин, після чого зробити те ж саме вже в положенні лежачи. При виявленні будь-яких незрозумілих ущільнень або інших яскраво виражених змін молочних залоз слід піти на прийом до фахівця. Також обов'язково потрібно злегка здавити пальцями сосок і перевірити, чи немає будь-яких виділень. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |