| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Чому від кави іноді хочеться спати?
 Напевно, ви не раз помічали, що від випитої чашки кави іноді не з'являється бадьорість, а якась незрозуміла сонливість. Куди діваються прилив сил і бажання працювати?Як з'ясували вчені, в одній чашці кави міститься доза кофеїну, достатня для того, щоб підбадьорити організм, дати йому потужний приплив енергії і сил. Якщо перед цим ви не вживали енергетик або кофеїн, результат дійсно буде відмінним. А от коли за другою чашкою ви випиваєте третю або четверту, настає зворотний ефект. З'являється сонливість, бажання прилягти — особливо якщо кава був дуже міцним. Причина полягає в тому, що даний напій звужує судини головного мозку. Тому після декількох чашок кави очікувана бадьорість частіше за все не приходить і замість неї на людину навалюється «млявість і розбитість». Хилити в сон від дуже міцної кави може не тільки осінній або зимовий час. Ось чому улюблений напій краще вживати з молоком і не перевищувати дозу однієї чашки. Особливо це стосується студентів, які вживають під час сесії велику кількість кави. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |