Морська сіль – прекрасне відлущуючий засіб для натурального пиллинга. Видаляючи омертвілі клітини вона одночасно допомагає пом'якшити шкіру, зробити її ніжною і гладкою.Для приготування скрабу на основі морської солі знадобиться половина чайної ложки мигдалевого масла, половина чайної ложки оливкової олії і половина склянки морської солі (без барвників та ароматизаторів, у даному випадку чим простіше – тим краще). Всі перераховані компоненти змішують до одержання однорідної маси по консистенції нагадує густу сметану. Скраб потрібно нанести на злегка вологу шкіру. Починайте з ніг і поступово піднімайтеся вгору – такий порядок допомагає стимулювати кровообіг. Область декольте, груди і шия таким скрабом не обробляються...

Любителі банныхпроцедур знають, як важливо, щоб пар був не тільки легким і м'яким, але ще і ароматним. Для цього треба приготувати «смачну» воду для піддавання на камені.Цілющі і ароматичні настої попередньо змішують в зграї, а потім ллють на камені маленькими порціями черпаком з дерев'яною ручкою.Хлібний ароматНа три літри води потрібно 150 грамів квасу чи пива. Змішайте компоненти і обережно лийте на камені невеликими порціями.Медовий ароматДодайте половину столової ложки меду на 2.5 літра води. Цей склад заспокоює нерви і сприяє міцному сну.Трав'яна суміш Змішайте по столовій ложці сухої материнки, чебрецю, ромашки. Залийте половиною літра киплячої води, закип'ятіть,...

Ця дієта була розроблена ізраїльськими фахівцями. Вона низькокалорійна (1500 ccl), але ви не будете сильно страждати він голоду, т. к. раціон добре збалансований і містить велику кількість овочів. Можна схуднути на 5-20 кг за місяць.На сніданок: чашка кави, розведеного половинкою склянки молока + пара кукурудзяних хлібців.На ланч: 150 грамів гречки або 50 грамів хумуса або будь-пюре з бобових, пара шматочків дієтичного хліба і овочі.На обід: 1 шматочок звичайного хліба (або пара шматочків дієтичного) з шинкою і гірчицею. Як варіант: овочі і варене яйце. На десерт - персик або яблуко.На полуденок: овочевий салатик, бутерброд з дієтичного хліба та двох трикутників...

Вітамін Е - відмінний стимулятор статевої функції як у чоловіків, так і у жінок. Багаті цим вітаміном обліпиха, квіти троянди, м'якоть гарбуза. Хорошим засобом при безплідді вважається трава споришу. Вона має цілющий вплив на матку і яєчники. П'ють як чай, заварюючи 1 ч. л. сухої трави в літрі окропу. Більш концентрований настій: 2 л. трави споришу, 2 ст. окропу. Настоюють протягом 4 год, проціджують, охолоджують і п'ють 4 р. в день перед їжею по півсклянки. При безплідді також вживають сік з пшеничних зерен. Його п'ють по півсклянки за 30 хв до їди, 2-3 р. в день. Активізувати сперматозоїди допомагає...

Варикоз (захворювання вен) проявляється у вигляді некрасивих синіх «зірочок» на ногах. Він здатний зіпсувати не тільки зовнішність жінки, але і її здоров'я. У групі ризику знаходяться дами, старше 40 років, ті, хто мало рухається або, навпаки, проводить багато часу, стоячи, а також хворі серцево-судинними захворюваннями, діабетом і ті, у кого в роду були хворі варикозом. Між тим, запобігти розвитку варикозу можна декількома нехитрими прийомами, доступними кожній жінці:1. Перейдіть з високих шпильок на туфлі, чий каблук не перевищує 5 сантиметрів. Високі каблуки не тільки деформують стопу, але і призводять до застою крові в литках, а, отже, до розвитку варикозу.

Процедура, в принципі, досить проста: загорніться у вологу холодну простирадло, обернувши її навколо тіла два-три рази. «Упакуватися» треба як можна щільніше, виключивши, по можливості, доступ зовнішнього повітря. Для повного обгортання тіла вам буде потрібно помічник. Якщо такого не виявилося, можна провести часткове обгортання - від пахв і нижче, а руки залишаються вільними. Після обгортання загорніться в ковдру з вовни (для найбільшого ефекту ковдр може бути кілька, а ще краще загорніться в одну ковдру і накрийте товстою периною).Що при цьому відбувається?Спочатку тіло різко охолоджується, а потім починає розігріватися, так як ковдри не дозволяється розсіятися теплу, яке виділило тіло. Ви...

Гастродуоденіт – це запалення слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки. Загальними ознаками хвороби є слабкість, млявість, порушення сну, головні болі, різкі переймоподібні болі у верхній частині живота, нудота з блюванням. Гастродуоденіт є формою хронічного гастриту, при цьому запалення переходить на дванадцятипалу кишку. Симптоми при гастродуоденіті схожі на симптоми при гастриті – болі в області шлунка, нудота, відчуття переповнення шлунку, зниження апетиту, неприємний присмак у роті, відрижка, печія, запор або пронос. Так само при гастродуоденіті спостерігається блідість шкірних покривів і прояви вітамінної недостатності. Вираженість симптомів залежить від ступеня порушення обмінних процесів в організмі.Серед причин гастродуоденіту виділяють підвищене кислотоутворення, зменшення утворення...

Грейпфрут містить багато вітамінів та інших корисних речовин. З нього можна приготувати відбілюючі і тонізуючі маски для обличчя.Візьміть одну столову ложечку дріжджів і ретельно перемішайте з трьома ст. ложками соку грейпфрута. Мисочку з маскою поставте ненадовго в гарячу воду. Коли маса трохи підійде, нанесіть її на обличчя. Через чверть години видаліть маску тампончиком з вати, попередньо змоченим у зеленому чаї. Обполосніть обличчя прохолодною водою. Маска відбілює шкіру.Ще одна відбілююча маска: складіть шматок марлі в кілька шарів. Змочіть його в грейпфрутовом соку і покладіть марлю на обличчя на 15 хвилин. Через чверть години вмийтеся кип'яченої негарячій водою. Накладіть на обличчя...

Прекрасне дію на суху шкіру обличчя надає наступна грейпфрутова маска: змішайте чайну ложечку меду з 1 ст. ложечкою соку грейпфрута. Ретельно розітріть яєчний жовток і додайте в миску з маскою. Перемішайте компоненти і намажте на обличчя на 10 хвилин. Змішайте чайну ложечку олії (будь-якого, за вашим вибором) з 1 ст. ложкою грейпфрутового соку. Додайте чайну ложечку сметани, розтертий яєчний жовток і трохи м'якушки темного хліба. Збийте масу міксером, потім накладіть на обличчя на чверть години. Ця маска для сухої шкіри.Змішайте до одержання густої маси свіжовичавлений грейпфрутовий сік і пшеничне борошно. Маску тримаєте 20-двадцять хвилин і вмивайтеся водою. Ця грейпфрутова...

Морська хвороба найбільш гостро проявляється в умовах морської качки, але і на суші вона так само дає про себе знати. У задушливому громадському транспорті мозок не встигає обробляти дані, отримані від вестибулярного апарата, у результаті чого організм починає відчувати болючі відчуття нудоти, запаморочення і ломоти у всьому тілі. Між тим позбутися від них можна шляхом нехитрих прийомів:1. Насамперед варто подумати про профілактику морської хвороби і зайнятися фізичними вправами, тренують вестибулярний апарат. Крісло-гойдалка, гойдалка і звичайні присідання вранці і ввечері допоможуть вашому організму більш сприятливо реагувати на зміну положення тіла в просторі в дорожніх умовах. 2. напередодні серйозної поїздки постарайтеся...