Дієта медиків

Дієта медиків це методика, яка розроблена лікарями з метою оперативного зниження ваги, для проведення планових операцій. Це сприяє зменшенню післяопераційних ускладнень. Для цих цілей існує 2 види дієт: «Дієта медиків 7 днів», « Дієта медиків 14 днів». При використанні дієти першої, вага скидається до 10 кг за тиждень. Друга дієта - 13 кг за 2 тижні.

Дієта медиків 7 днів

1 день

1л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому.
2 день
0,8 літра молока знежиреного, в 9 вечора дозволяється одне яблуко.
3 день
1л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому.
4 день
1л банку салату з овочів, розділити на 3 прийоми. Салат повинен включати в свій склад капусту, моркву і зелень. У страву додають 1 ст.л. рослинного масла. Дозволяється 2 склянки чаю або води.
5 день
0,8 літра нежирного молока.
6 день
На сніданок: варене яйце і півчашки чаю, В11:00 дня: бульйон на основі овочів з додаванням овочів, Обід: 100 г м'яса, 100 г консервованого зеленого горошка.В полуденок, вечеря і в 8 вечора: одне яблуко.
7 день
2 склянки молока і 100 г сиру, пляшка кефіру. Увечері можна випити склянку чаю.

Дієта медиків 14 днів

1 день
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому.
2 день
0,8 літра знежиреного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко.
3 день
1л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому
4 день
1л банку салату з овочів, розділити на 3 прийоми. Салат повинен включати в свій склад капусту, моркву і зелень. У страву додають 1 ст.л. рослинного масла. Дозволяється 2 склянки чаю або води.
5 день
0,8 літра знежиреного молока.
6 день
на сніданок: варене яйце і півчашки чая.В 11 дня: овочевий бульйон з додаванням будь-яких овощей.В обід: 100 г м'яса, 100 г зеленого горошку консервированного.В полуденок, вечеря і в 8 вечора: 1 яблуко.
7 день
2 склянки молока і 100 г сиру, пляшка кефіру. Ввечері дозволяється випити склянку чаю
8 день
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому.
9 день
1л нежирного молока, в 9 вечора дозволяється яблуко.
10 день
1 л мінеральної води, її поділяють на 6 разів прийому.
11 день
1л банку салату із зелені (селера, кріп, петрушка) з додаванням масла і солі.
12 день
1л молока розділити на 6 прийомів.
13 день
варене яйце вранці і знежирений сир протягом дня.
14 день
мінеральна вода.Минеральная вода використовується не газированная.В період використання дієти перевтома шкідливо для здоровья.Из диетыследует виходити поступово, збільшуючи кількість і калорійність продуктів. Цю дієту не застосовують при хронічних захворюваннях внутрішніх органів. Можна повторити дієту медиків тільки через 1,5-2 місяці.

Категория: Дієти

| Теги: молока, день

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: