| Головна » Статті » Лікар відповідає |
Догляд за сухою шкірою
 Наша шкіра - це унікальний механізм, що здійснює найважливіші функції для нашого організму. Унікальна захисна мастило, яку виробляють сальні залози, захищає шкіру від негативного впливу навколишнього середовища. Наше завдання - зберігати захисні властивості шкіри, забезпечивши їй правильний догляд.Які чинники призводять до сухості шкіри Дуже багато факторів негативно впливають на шкіру, це і вплив холодного повітря взимку, і надмірне захоплення сонцем влітку, але в повсякденному житті одним з головних ворогів шкіри є сухе повітря. Вологість в приміщенні необхідно підтримувати в будь-який час року, особливо взимку, коли починають працювати опалювальні батареї. В ідеалі добре б придбати спеціальний вологомір і при зниженні рівня вологості нижче 30% включати зволожувач повітря або закривати батареї вологою тканиною. Дуже сушить повітря в приміщенні кондиціонер, тому включати його варто тільки при необхідності. А ось кімнатні рослини відмінно регулюють вологість у кімнатах. Занадто часте прийняття душу або ванни також сприяє сухості шкіри. На варто приймати водні процедури більш, ніж 15 хвилин, тим більше користуватися дуже гарячою водою. Не варто митися з милом занадто часто, і до вибору миючих засобів також потрібно підходити з урахуванням особливостей шкіри, краще підбирати мило, що містить у своєму складі жирний крем. Догляд за сухою шкірою Існує багато різних косметичних засобів для боротьби з сухістю шкіри, але не менш ефективні способи, які можна застосовувати в домашніх умовах, прості і доступні за ціною. * найпростіше, що можна зробити - це молочний компрес. Молочна кислота благотворно впливає на шкіру, видаляючи відмерлі клітини, підвищуючи здатність клітин шкіри утримувати вологу. Змочіть серветку в холодному молоці і накладіть на сухі ділянки шкіри, потримайте кілька хвилин, потім злегка обполосніть шкіру чистою водою. Таку ж профедуру можна робити і з кефіром або живим йогуртом. * Прекрасним помічником для догляду за сухою шкірою є алое. Зріжте з рослини один лист, зішкребіть ножем драглисту м'якоть в невелику ємність, змочіть ватяний тампон і протріть їм суху шкіру. Після такої процедури шкіра стає м'якою і еластичною. * Розтопіть на водяній бані 2 столові ложки ланоліну і чайну ложку бджолиного воску, додайте столову ложку соку алое і кілька крапель оливкової олії. Протирайте по мірі необхідності цією сумішшю проблемні місця на вашій шкірі. * час від часу Протирайте шкіру персиковим або абрикосовим маслом, це захистить її від передчасного старіння. * Приймайте час від часу теплу ванну з додаванням двох склянок морської солі. Щоб посилити пом'якшувальний ефект додайте у воду трохи попередньо замочених морських водоростей. * Догляд за сухою шкірою повинен бути не тільки зовні, але і зсередини. Недолік в їжі лінолевої кислоти призводить до сухості шкіри, і щоб цього уникнути, приймайте всередину соєва, рапсова, кунжутне, оливкова, лляна олія, споживайте волоські горіхи і жирні сорти риби, багаті омега - 3 ненасиченими жирними кислотами, які зміцнюють клітинні мембрани шкіри. * Людям з дуже сухою шкірою корисні вітаміни групи В, селен і цинк. Все це можна купити в аптеці, попередньо порадившись з лікарем. * Не забувайте про питному режимі, іноді тільки щоденний прийом двох літрів води поліпшує стан шкіри, роблячи її менш сухий. Будьте уважні до своєї шкіри, і якщо жодні засоби не допомагають позбутися від сухості, пройдіть обстеження у ендокринолога. Сухість шкіри може свідчити про порушення роботи щитовидної залози. | |
| Категория: Лікар відповідає
|
|
| Всього коментарів: 0 | |