| Головна » Статті » Профілактика |
Користь томатного соку
 Томатний сік є справжнім джерелом вітамінів і мінеральних речовин, саме тому він визнаний натуральним медикаментом, відновлювальний організм. Слід особливо відзначити його важливу роль у профілактиці онкологічних захворювань, зміцнення імунної системи та стягнення холестерину в нормі. Хочете більше дізнатися про те, чим ще корисний томатний сік? Ми розповімо вам!Томатний сік - чудовий вітамінний коктейль Один-єдиний склянку томатного соку зарядить ваш організм денною нормою вітамінів А і С. Помідори являють собою джерело вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів, які успішно борються з вільними радикалами, які є причиною раннього старіння, зниження імунітету і т.д. Це джерело вітамінів і мінеральних речовин допоможе вам підтримувати себе у формі як зовні, так і внутрішньо. Крім вищезгаданих вітамінів, в томатному соку присутні вітаміни К, В1, В2, В5, В6, калій, магній, залізо, фосфор, марганець, мідь, цинк і хром. Томатний сік і профілактика ракових захворювань В томатному соку міститься велика кількість корисних для організму речовин. Найвідомішим з них є лікопін - каротиноидный пігмент, знаменитий своєю ефективністю в боротьбі з раком. Лікопін забезпечує захист клітин нашого організму від шкідливого впливу вільних радикалів. Лікопін допоможе у справі профілактики раку молочної залози, кишечника, простати, легенів і підшлункової залози. Томатний сік зміцнює імунітет Якщо у вас ослаблена імунна система, то рекомендується щодня випивати склянку свіжого томатного соку протягом двох тижнів (як мінімум!). Високий вміст вітаміну С у цьому напої допоможе забезпечити захист вашого здоров'я від простудних захворювань в холодну пору року. Томатний сік знижує рівень холестерину Якщо аналізи крові показують, що рівень холестерину перевищує допустиму норму, відмовтеся від жирної їжі і почніть пити томатний сік. Щоденний склянку томатного соку - це найкращий і натуральний спосіб вирішити дану проблему. Томатний сік стимулює травлення Томатний сік - це просто знахідка для тих, хто страждає від проблем зі шлунком або кишечником. Цей напій допоможе вам при запорах, а ще він незамінний під час дієти, завдяки тому, що зберігає відчуття ситості протягом довгого часу. Томатний сік допомагає зміцненню кісток випиваючи Щодня один стакан томатного соку, ви тим самим сприяєте зміцненню свого кісткового скелета. Це натуральне природне ліки особливо рекомендується в зимовий період, коли ймовірність переломів і вивихів зростає. Як приготувати томатний сік Для приготування однієї склянки томатного соку вам буде потрібно 3 помідори середніх розмірів, одна ложечка свіжовичавленого лимонного соку, сіль і сушений базилік. Помідори потрібно помити, нарізати однаковими шматочками, закинути в блендер, засипати туди сіль і базилік. Налийте отриманий напій у склянку і додайте лимонного соку. Найкраще випивати томатний сік перед обідом. | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |