У чому полягає канадська дієта?

Як правильно сидіти на "канадської дієти" і наскільки вона ефективна? Складна і які продукти можна їсти, які не дозволяється їсти?
За сім днів, на які, власне, й розрахована канадська дієта, вдається скинути мінімум три, максимум п'ять кілограм. Ця дієта не настільки складна, сім днів голодним (голодної) ходити не доведеться.
Нюанс цієї дієти в тому, що щодня слід вживати відвар з лука порею, мінеральну води і їсти дієтичний пісний суп (на овочевому бульйоні), всього рідини слід пити до двох літрів на добу, алкоголь і борошняне - виключається категорично.
Перший день є виключно суп, свіжі фрукти і відвар з порею.
Другий - суп, зелень і овочі відварні (не картопля і не боби).
Третій - сирі овочі, фрукти, суп.
Четвертий - суп, трохи сиру і відварні овочі.
П'ятий - дієтичний суп і невелика порція риби на пару.
Шостий - суп, шматочок пісного м'яса і свіжі фрукти.
Останній день - дієтичний суп і овочі на пару з коричневим рисом.
Після "канадської дієти" не можна різко накидатися на борошняне, вага може повернутися.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: овочі, суп

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: