Що ви знаєте про головний біль?

Навряд чи в світі знайдеться людина, яка не страждала б періодично від головного болю. У одних щасливчиків вона виникає рідко і буває помірною. Інші страждальці відчувають майже нестерпний біль. Причому як в одному, так і в іншому випадку у всьому іншому це можуть бути цілком здорові люди. Вважається, що терпіти головний біль не можна, інакше вона може стати хронічною. Але щоб лікувати несподівано виник напад або не спровокувати його зайвий раз, потрібно постаратися зрозуміти природу головного болю. Багато вважають слова «головний біль» і «мігрень» практично синонімами. Це в корені невірно.
Знайте «своє місце»
Лікарі кажуть, що існують сотні видів головного болю. Але всі їх можна розділити на три головні групи:
1. Тензионные головні болі або болі напруги, причиною яких можуть бути стрес і перевтома. Відчувається як тиск по окружності верхньої частини голови. Крім головного болю ви можете відчувати напругу в особових і шийних м'язах. Тензионные болі рідко бувають тривалими і не часто набувають хронічного характеру, вони, як правило, знімаються болезаспокійливої таблеткою.
2. Васкулярні, або судинні головні болі, до числа яких відноситься і горезвісна мігрень. Під цю категорію підпадають болю від похмілля (спиртне розширює судини мозку), від внутрішньочерепного тиску та інші. Мігрень називають повторювані пульсуючі болі з одного боку голови, що тривають близько 4 годин і довше. Напади мігрені можуть повторюватися з різним ступенем частоти. Іноді вони супроводжуються нудотою, запамороченням, зоровими аномаліями (різнокольоровими смугами або колами, наприклад) або світлобоязню. У процесі виникнення болю кровоносні судини голови сильно розширюються. Тому найбільшу ефективність у лікуванні мігрені показують триптаны.
3. Головні болі, викликані особливого роду хворобами, наприклад гайморитом, защемленням нерва, менінгіт або пухлиною мозку. Такі болі запобігають насамперед лікуванням самої хвороби. Якщо болі пов'язані з пухлиною, вони зазвичай з'являються вранці, з часом стають все гірше і гірше і часто супроводжуються блювотою. Також на цьому тлі може спостерігатися різка втрата ваги, зміни особистості і судомні напади. Якщо ви відзначаєте у себе головні болі саме такого характеру, то це привід терміново пройти обстеження мозку.
На щастя (а може, і на жаль!), у переважній більшості випадків напад головного болю являє собою все-таки мігрень. Малоприємне, але, як правило, не страшне для здоров'я захворювання. Але, хоча мігрень і досить поширена, люди, як правило, знають про неї не дуже багато.
Хороші і погані новини про мігрені
Приблизно 20% жінок у тій чи іншій мірі страждають від нападів мігрені. Раніше вважалося, що мігрень може спровокувати розвиток деменції та поведінкові розлади, але ця теорія, на щастя, в наші дні спростована. Тим не менш, напади мігрені не завжди проходять «безкарно», особливо напади «з аурою». Вони підвищують ризик серцевого нападу та інсульту, особливо у жінок.
Звинувачуйте менструальний цикл
З усіх людей, які страждають від мігрені, переважна більшість (приблизно 70%) - жінки. І звинувачувати в цьому, швидше за все, слід гормони. Тоді як у чоловіків гормональний фон більш-менш стабільний, гормональний баланс у жінок постійно змінюється в залежності від періоду менструального циклу, що і провокує напади перед-менструальної і менструальної мігрені і головного болю напруги. До того ж, лікарі вважають, що жінки генетично більш схильні до мігрені.
Слідкуйте за тим, що їсте
Часто напади головного болю можна запобігти, уникаючи вживання деяких продуктів. Це сири твердих сортів, копчене м'ясо у всіх його видах, шоколад і алкоголь. Недарма американські лікарі іноді називають мігрень «післясвяткової» або «фаст-фудной». Напад мігрені може також спровокувати зневоднення. Не робіть проміжки між питвом рідини занадто великими, обов'язково пийте кожен годину. Ще один фактор ризику - пропуск одного з прийомів їжі, особливо сніданку, і занадто довгі проміжки між прийомами їжі. Якщо ви знаєте за собою схильність до мігрені, намагайтеся їсти приблизно в один і той же час і не пропускати прийоми їжі.
Під блиск блискавок
Зміна погоди може викликати мігрень у деяких метеозалежних людей, що може бути пов'язано з коливаннями атмосферного тиску. У цілому, ризик нападу збільшується приблизно на 30%, якщо гроза з блискавками проходить в радіусі 25 кілометрів від вашого будинку.
Сон і стрес
Напевно, ні для кого не буде дивним, що нестача сну призводить до появи головного болю. Але от що дивно: і надлишок сну теж може стати пусковим гачком для мігрені. З-за нестабільного розкладу (нестачі, то надлишок сну) у багатьох людей розвивається так звана «мігрень вихідного дня». Не меншу роль у появі мігрені грає і стрес. Ви можете помітити, що страждаєте від головного болю при робочих авралах або наближення строків виконання якої-небудь роботи.
Коли шукати допомоги
Якщо для полегшення рідкісних і незначних випадків головного болю вам допоможуть ліки, куплені в аптеці, або домашні засоби народної медицини, то в деяких випадках потрібна допомога лікаря, причому термінова! Наприклад, коли ваш головний біль:
Проявляється щодня або майже щодня. Пов'язана з фізичним або сексуальною активністю. Супроводжується поколюванням, ослабленням кінцівок, подвійним баченням або будь-якими іншими неврологічними симптомами. Змушує вас щодня вдаватися до ліків. Заважає в довгостроковому плані здійснювати робочу або соціальну діяльність.
Взагалі ж вас повинно насторожити, якщо напад болю несподіваний, різкий і не схожий на звичайні напади. Такий біль може свідчити про інсульт або аневризмі. Негайно викликайте швидку допомогу. Якщо різка біль не проходить деякий час і відчувається в одному півкулі голови, то це може бути артеріїт - запалення стінки артерії, яка лікується кортикостероїдами. Не леченное, воно може навіть призвести до сліпоти. При вірусному або бактеріальному менінгіті сильний головний біль супроводжується підвищенням температури і напругою в шийному відділі. Це теж вимагає негайного звернення до лікаря, оскільки менінгіт представляє серйозну небезпеку для здоров'я, якщо його виявили пізно і не почали лікувати вчасно.
Автор: Марина Аль-Рабаки

Категория: Лікар відповідає

| Теги: болю, мігрені

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: