| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Що таке дієта "Мінус два"?
 Як правило ті, хто бажає схуднути підходять до цього питання грунтовно і протягом тривалого періоду часу дотримуються певного низькокалорійного режиму харчування, а також щосили займаються спеціальними комплексами фізичних вправ сприяють зниженню маси тіла. Але також бувають випадки, коли прибрати зайві кілограми необхідно терміново і часу для тривалих дієт немає - в подібних ситуаціях можуть чудово допомогти так звані експрес-дієти розраховані буквально на пару днів, ну і однією з таких дієт можна вважати дієту "Мінус два".Вже з самої назви дієти стає зрозумілим, що в результаті її застосування очікується близько двох втрачених кілограмів, ну а тривалість такого спеціального режиму харчування також становить всього два дні - тобто дієта "Мінус два" являє собою екстрену допомогу для тих, кому потрібно скинути невелика вага дуже терміново, наприклад, перед якимось торжеством. Сам по собі цей метод харчування можна навіть назвати эктремальным, адже протягом згаданих двох днів денний раціон повинен бути вкрай бідним: за перший день можна з'їсти всього лише чотири зелених яблука (несолодких сортів), один лимон, три-чотири невеликих сухарика, а також зовсім невеликий шматочок відвареного нежирного м'яса. Харчування у другий день має бути точно таким же, як і в перший. до Речі, повторювати таку дієту можна не раніше, ніж через тиждень або два після попереднього досвіду. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |