| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як визначити брак вітамінів станом шкіри?
 Як зазвичай, у весняний перехідний період багато хто з нас відчувають себе не найкращим чином, ну а виною всьому найчастіше буває саме нестача вітамінів в організмі.Однак перед тим, як бігти в аптеку за вітамінними комплексами або починати чимдуж налягати на продукти з високим вмістом різних вітамінів, слід в першу чергу звернути увагу на свій зовнішній вигляд, адже саме за станом шкіри можна визначити чи справді має місце нестача вітамінів і яких саме речовин швидше за все бракує вашому організму. Дефіцит в організмі вітамінів в першу чергу позначається на стані шкіри: її зайва жирність або лущення може викликатися нестачею вітаміну В2; часті алергічні та інші висипання, а також поява пігментних плям говорить про проблеми з вітаміном Н і вітамінами групи В; жовтизна обличчя повідає про нестачу вітаміну В12. Надмірна сухість шкіри або поява дрібних і навіть великих зморшок є наслідком дефіциту нікотинової кислоти або ж вітамінів А і Є. Нестачу вітамінів можна також визначати і за зовнішнім виглядом шкіри на тілі: так звана "гусяча шкіра" в області стегон і на плечах часто викликається нестачею вітамінів Е і А, ну а дерматози, що супроводжуються свербежем і сухістю є наслідком нестачі вітамінів В3 і В6. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |