| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Як схуднути на петрушці?
| Існує кілька варіантів дієти на петрушці. Варіант № 1 Не передбачається особливих обмежень раціону. Додатково перед їжею приймаємо відвар петрушки. Рецепт відвару: дві стіл. ложечки коріння і зелені петрушки заливаємо двома стаканчиками кипяточка, накриваємо кришкою і настоюють 12 годин. Фільтруємо і приймаємо три-чотири рази на добу по дві столів. ложки за 30 хв. до їди. Цей відвар виводить солі, покращує роботу кишечника, печінки, нирок, шлунка і сприяє зниженню ваги. Варіант №2 Дієта на петрушці Сніданок - кава з нежирними вершками, одне яйце варене + корінь петрушки. Ленч - велике яблуко. Обід - сто грамів вареної курятини (грудка) + корінь петрушки. Вечеря – 200 грамів сиру і стільки ж кефіру. Тривалість - 1-3 дні. Хворі нирки – протипоказання. Варіант №3 Дієта на петрушці Сніданок – кава з шматочком цукру, але без молока. В 12 годин – ленч - одна стіл. ложечка тертого кореня петрушки і варене яйце. Обід - сто грамів відвареного м'яса і одна стіл. ложка кореня петрушки. Полуденок: кава (чай) і 200 грамів сиру або 100 грамів сиру. Вечеря – кефір – один стакан. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |