| Головна » Статті » Лікар відповідає |
Як пережити різке потепління
 З-за стрімкого потепління взимку або похолодання влітку багато людей відчувають себе розбитими і навіть хворими - зміна погоди може спровокувати загострення хронічних хвороб, скачки тиску, відчуття слабкості і саму часту проблему сучасної людини - головний більЧим небезпечні різкі перепади погоди, чому і звідки виникає головний біль, що допоможе пережити і як зрозуміти, що настав час звертатися за допомогою до фахівця, розповів Кирило Володимирович Скоробогатых, лікар-невролог, цефалголог, к.м.н., керівник Університетської клініки головного болю». «Аіф»: - Як перепади погоди зазвичай позначаються на самопочутті людини? Кирило Скоробогатых: - Абсолютно здорові люди ніяк не повинні реагувати на зміни клімату. Наш організм являє собою унікальну систему, здатну підтримувати постійність внутрішнього середовища (гомеостаз), незалежно від стану навколишнього (звичайно, в певних межах). Але абсолютно здорові люди, як ми знаємо, зустрічаються нечасто, тому метеозалежність є досить поширеним симптомом. В більшості випадків мова йде про порушення настрою, працездатності, головних болях. У тих, хто страждає хронічними захворюваннями суглобів, легенів, серцево-судинної системи можуть виникати загострення. «Аіф»: - Яка зв'язок між головним болем та метеозалежністю? Що є першопричиною, а що - наслідком? К.С.: - Якщо говорити про найбільш частого головного болю, яка обмежує активність людини і служить основною причиною звернення за медичною допомогою - тобто, про мігрені, то слід зазначити, що при цьому захворюванні відзначається підвищена чутливість до зовнішніх стимулів і подразників. В тому числі, і до зміни характеристик навколишнього середовища. Багато пацієнтів відзначають, що зміна погоди є потужним провокатором головного болю. Серед основних кліматичних параметрів, які вважаються тригерами мігрені, можна виділити: зміни вологості, температури і атмосферного тиску. Найбільш часто напади схильні виникати саме в період потепління. За статистикою, на кожні 5С підвищення температури звернення в приймальні відділення і виклик бригад швидкої допомоги з приводу головного болю збільшується в середньому на 7,5%. Механізм виникнення головного болю при змінах погоди пов'язаний з порушенням балансу нейромедіаторів, в першу чергу, серотоніну у больових центрах головного мозку у пацієнтів. «Аіф»: - чи Залежить «реакція на погоду» від віку? Хто в групі ризику під час погодних аномалій? К.С.: - З віком захисні і компенсаторні можливості організму слабшають, що неминуче позначається на самопочутті при незначних змінах навколишнього середовища - атмосферного тиску, вологості, магнітного поля. У групі ризику при різкому підвищенні температури виявляються люди з хронічними легеневими і серцево-судинними захворюваннями, а також ті, хто страждає хронічними формами головного болю. «Аіф»: - Дайте, будь ласка, кілька порад, як пережити різке потепління? К.С.: - Якщо підвищення температури у вас болить голова, то в першу чергу необхідно намагатися уникати інших провокуючих головні болі факторів, до них належать: нестача сну, харчові провокатори мігрені (червоне вино, натуральна кава), стресові події. Також, якщо ви страждаєте частими головними болями, вкрай важливо вести щоденник головного болю - це допоможе фахівцю в аналізі вашого стану. Щоденник головного болю ви можете скачати в інтернеті або безкоштовно отримати в будь-якій клініці головного болю. Відзначайте в щоденнику дні, коли у вас виникають головні болі, їх тривалість, а також можливі провокуючі фактори, в тому числі і погодні. Крім цього, в період різкої зміни погоди варто пити більше рідини, більше бувати на свіжому повітрі, постаратися лягати раніше і добре висипатися. «Аіф»: - Як можна позбутися від головного болю без таблеток, «домашніми-підручним» засобами? К.С.: - У кожної людини свій перевірений набір методик нелекарственного лікування головного болю. На відміну від лікарських препаратів ці методи дуже індивідуальні і не мають гарантованого ефекту. Але пробувати все ж можна, так як на відміну від ліків ці методи позбавлені протипоказань. Часто зустрічаються такі приклади лікування головного болю в домашніх умовах, як прикладання свіжого капустяного листа до голови в області максимальної болючості, зігріваючі або охолоджуючі шкіру голови компреси. Добре допомагає масаж лобних, скроневих та потиличних м'язів, а також м'язів шиї. На Заході дуже популярні прилади стимуляції периферичних нервів для домашнього використання, чудово купирующие мігрень і при цьому позбавлені побічних ефектів. У нас подібні пристрої тільки починають з'являтися на ринку. Взагалі при частих головних болях важливо пам'ятати, що вкрай небезпечно приймати знеболюючі у великій кількості і більше 15 днів в місяць - це може призвести до тяжких наслідків. Краще не займатися самолікуванням і звернутися до фахівця-цефалгологу. | |
| Категория: Лікар відповідає
|
|
| Всього коментарів: 0 | |