| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Чи можна схуднути, прибираючи вдома?
 Вважається, що людина може схуднути, тільки якщо він правильно харчується і займається фізичними вправами, наприклад, фітнесом. А, що якщо фітнес прирівняти до прибирання по дому? Тоді не треба було б витрачати гроші на відвідування спортзалу, інструктора, а крім гарної фігури жінка в нагороду отримає ще і чистий дім. Так що ж, чи можна схуднути, якщо посилено займатися прибиранням?Як показує досвід – можна. Більш того, якщо інтенсивно проводити прибирання кожен день, то можна суттєво поправити фігуру і скинути вагу. Як показали дослідження – миття підлоги, протирання пилу та інші «згинально-рухові» способи збирання вельми позитивно впливають на організм, а людина почуває себе як після хорошого тренування в залі. Бажано крім будинку перенести свою діяльність також на дачу, можливо, прибирати у родичів, мити, і шкребти сантехніку, ванну і раковину. Всі ці рухи – шкребки, заміс тіста, протирання вікон – прекрасні вправи для рук і ніг, а також торсу. Вчені навіть розробили спеціальну систему схуднення, засновану н6а прибирання, де за кожен вид прибирания в будинку даються особливі бали, які потім переводяться в витрачені калорій. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |