Удар! Ще удар!!

то-то любить погрітися на сонечку, позасмагати, інші, навпаки, вважають за краще залишатися в тіні. Але ні ті, ні інші не застраховані від сонячного або теплового удару.
Небезпечне тепло
Тепловий удар є ні що інше, як перегрів організму в жарку погоду. При сильній спеці ми просто фізично не можемо підтримувати нормальну температуру тіла, що може спровокувати небажані наслідки, особливо у людей з серцево-судинними захворюваннями. До перегрівання організму може привести все, що порушує нормальне потовиділення і його випаровування: підвищені вологість повітря і температура, фізичні навантаження в одязі з синтетичних тканин, тривале перебування на сонці, стомлення і переїдання. Тепловий удар можна отримати навіть тоді, коли ви не перебуваєте на прямому сонці, так що будьте обережні: працюйте в одязі, яка пропускає повітря, не перебуваєте занадто довго в задушливому приміщенні.
Ознаки теплового удару: слабкість, біль, шум в голові, сонливість. Температура тіла при цьому може підвищуватися до 40С, особа часто червоніє, можливі пронос або блювання. Якщо швидко не усунути основні причини удару, у потерпілого можуть початися галюцинації, а в більш важких випадках-втрата свідомості. Якщо людині не надати швидку медичну допомогу, можливий летальний результат.
Сонячний удар - стан, який виникає при впливі прямих сонячних променів на голову людини. При цьому відбувається рясний приплив крові до мозку, з-за чого кровоносні судини сильно розширюються. Сонячний удар може спровокувати розрив одного або декількох дрібних капілярів і викликати інсульт. Удару можуть сприяти: переїдання, задушливе повітря або зловживання спиртними напоями в жарку, сонячну погоду. Небезпечно засипати в той час, коли ви засмагаєте на пляжі; якщо не впевнені в собі, попросіть відпочиваючих неподалік людей розбудити вас.
Ознаки сонячного удару: сильне почервоніння обличчя, запаморочення і нестерпний головний біль. Через деякий час починає темніти в очах, можлива носова кровотеча та погіршення зору. Якщо не надати першу допомогу людині при перших ознаках, він може втратити свідомість. Досить часто сонячний удар супроводжується опіками шкіри.
Перша допомога
При тепловому або сонячному ударі надання першої допомоги буде однаковим.
КРОК 1. Необхідно віднести потерпілого в прохолодне, добре провітрюване місце або на свіже повітря, але в тінь.
КРОК 2. Розстебніть йому комір і манжети одягу, а краще роздягніть до поясу і вкладіть на спину, трохи піднявши голову.
КРОК 3. Охолодіть потерпілого, поклавши йому на лоб компрес, змочений у прохолодній воді.
КРОК 4. Якщо дихання і свідомість сплутані, дайте понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом, протріть нею віскі.
- У разі, якщо потерпілий веде себе збуджено, йому потрібно прийняти настоянку валеріани або пустирника з розрахунку 20 крапель на 1/3 склянки води. Також для поліпшення самопочуття можна покласти таблетку валідолу під язик.
- найважчий варіант розвитку подій - втрата свідомості, зупинка дихання і пульсу - означає, що тим, хто опинився поряд з потерпілим, необхідно негайно, ще до приїзду «Швидкої допомоги», зробити йому штучне дихання і закритий масаж серця.
Як уберегтися?
Щоб врятуватися від підступного літнього сонця, достатньо виконувати прості, всім з дитинства відомі та ефективні рекомендації. Однак не буде зайвим їх нагадати:
- чергуйте відпочинок на сонце з купанням;- не спіть під прямими сонячними променями;- не загоряйте і не робіть довгих піших прогулянок з 12 до 16 годин;- головний убір влітку обов'язковий для всіх!- пийте більше, насамперед, зелений чай без цукру або воду.

Категория: Профілактика

| Теги: удару, удар

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: