Які ванни від застуди можна приймати?

Дуже часто буває таке (а в особливості це відноситься саме до холодного часу року, до якого сміливо можна зарахувати і нинішню весну за її неласкаві погодні примхи), що прийшовши додому з вулиці можна відразу ж відчути перші ознаки наближення застуди - втома, зайва сонливість, ломота у всьому тілі. У подібних випадках чудовим рішенням, яке допоможе полегшити неприємні симптоми, а, можливо, й уникнути хвороби зовсім, можуть стати лікувально-профілактичні ванни, парочка рецептів яких наведена нижче. Крім цього такі ванни можна робити і просто в якості приємною профілактики застуди.
Трав'яна ванна від застуди
Для приготування трав'яних ванн можна використовувати такі трави і рослини, як м'ята, ромашка, деревій, шавлія, валеріана, полин, хвою сосни, а також листя дуба або берези, причому цілком достатньо буде застосовувати всього два-три компонента з перерахованих для приготування ванни, хоча можна і більше. Ну а готуватися така ванна так: потрібно подрібнені рослини залити холодною водою (знадобиться близько двох літрів) і варити на малому вогні близько півгодини, а після цього відвар процідити і додати у ванну з не дуже гарячою водою.
Ванна від застуди з імбиром
Така ванна володіє зігріваючим ефектом, який на самому початку застуди буде дуже до речі, ну а для її приготування потрібен мелений або натертий на дрібній тертці свіжий корінь імбиру в кількості 50-100 грамів, який слід залити склянкою окропу і настоювати протягом 15-20 хвилин, а потім додайте у ванну.
Приймати таку ванну потрібно хвилин 20, після чого треба добре витертися, загорнутися в халат і лягти під теплу ковдру.
Ну і, крім перерахованих, можна приготувати ванну з додаванням ефірних олій (просто додати у воду кілька крапель улюбленого масла), яка також буде володіти позитивним ефектом.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: ванну, застуди

Всього коментарів: 0