Які хвороби відображає стан волосся?

Людський організм, як відомо, система взаємопов'язана: варто якомусь органу "захандріти" - про проблему починають сигналізувати інші. Багато про стан здоров'я людини здатні розповісти і... волосся! Які ж хвороби може відображати стан волосся?
Так, наприклад, ламке і сухе волосся можуть заявляти про загальну перевтомі, можливі проблеми з нирками. Часто сухість і ламкість волосся вказує на брак в організмі кальцію і вітаміну А. Для усунення проблеми рекомендується обстежуватися у лікаря, додати до свого раціону такі продукти, як морква, сир, курячі яйця. Швидше відновити волосся дозволить правильний догляд.
У власників жирного волосся часто відзначається порушення обміну речовин, збої в роботі травної системи, проблеми з печінкою і кишечником. Крім візиту до фахівця необхідно так само, як і в попередньому випадку, переглянути раціон: виключити з нього жирні та копчені страви, солодкі газовані напої. Раціон слід збагатити свіжими овочами, продуктами, багатими клітковиною і вітамінами.
Тьмяне волосся зазвичай вказують на недолік вітамінів E і F, а також брак вітамінів групи B. Втрачають блиск волосся і при нестачі йоду. Для того, щоб повернути волоссю блиск і здоровий вигляд - у раціон додають яйця, хурму, каші, морську рибу і морепродукти, багаті йодом.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: раціон, волосся

Всього коментарів: 0