Як підтримує свою вагу Сара Джессіка Паркер?

Актриса Сара Джесіка Паркер стала популярною завдяки ролі у відомому серіалі «Секс у великому місті». Для багатьох дівчат вона є іконою стилю і їм напевно цікавою, як їй вдається завжди залишатися стрункою і витонченою.
Сара Джессіка не приховує, що її струнка фігурка і відсутність зайвої ваги – це скоріше подарунок долі, а не результат цілеспрямованої роботи над собою.
Акторка рекомендує не ставити собі за мету - схуднути до певного розміру, а радить просто вести здоровий спосіб життя.Постарайтеся бути активною і якомога більше рухатися. Не поспішайте на автобусну зупинку, якщо відстань дозволяє дістатися пішки до пункту призначення. Якщо треба піднятися на третій чи четвертий поверх, не варто викликати ліфт.
Можна ласувати улюбленими стравами, але порції повинні бути не дуже великими.На думку Сари Джесіки Паркер періодично корисно влаштовувати для себе розвантажувальні дні на заморожених продуктах.
Основа раціону – молочне морозиво, фруктовий лід, щербет, заморожені фрукти та ягоди. Для того щоб не страждати від голоду, перекушуйте кожні 1.5 години. Порції і повинні бути маленькими, слід дотримуватися обережності, щоб не захворіти на ангіну.
Для засвоєння замороженої їжі організму доведеться затратити більше енергії, і ви трохи схуднете.

Категория: Здоров'я і краса

| Теги: бути, Паркер

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: