| Головна » Статті » Здоров'я і краса |
Чому не можна різко худнути?
| Багато дівчата радіють результатами, сидячи на дієті. Але швидко худнути дуже шкідливо! Загрожує стрімке схуднення непритомністю, розладом нервової системи і навіть зупинкою серця... Чому ж так шкідливо різко і стрімко худнути? На це питання з охотою відповідають дієтологи і в першу чергу вони звертають увагу на той факт, що швидкий скидання ваги тягне за собою повний розлад у травній системі. З початку дівчата, що сидять на жорсткій дієті змушують себе мало є, а потім відмова від їжі стає нормою, що призводить до виснаження і навіть анорексії. Насильно є вони не можуть, виснаження доводить організм до жахливого стану. Відмова від жирів (м'ясо, сало, масло) призводить до головних болів, втоми та дистрофії мозку. Повна відмова від солодкого може призвести до непритомності і глікемічний комі, іноді навіть до смерті. Для того, щоб схуднути, не потрібно повністю відмовлятися від вуглеводів, жирів і білка. На одних фруктах і воді довго не протягнути. Тому дієтологи радять сто разів подумати, перш ніж сісти на жорстку дієту. | |
| Категория: Здоров'я і краса
|
|
| Всього коментарів: 0 | |