| Головна » Статті » Вагітність і пологи |
Прощайте, молочні ріки!
 Професія консультанта по грудному вигодовуванню ще нова для Росії, і поки далеко не у всіх містах можна викликати спеціаліста додому і отримати кваліфіковану допомогу.Між тим, годуючі мами в будь-якій точці країни стикаються з одними і тими ж проблемами, сьогодні консультант з грудного вигодовування Зеленкова Дар'я Олександрівна відповість на питання, пов'язані з відлученням від грудей. «Дочці дев'ять місяців, підкажіть, як мені відучити її від грудей до року? Хочеться позбавитися від зайвої ваги, набраної за час вагітності і грудного вигодовування, піти в тренажерний зал і знову стати стрункою!» Олена Р., р. Курська обл. Для того, щоб відвідувати тренажерний зал, не обов'язково відлучати дитину від грудей. Ви цілком можете йти на пару годин 2-3 рази на тиждень, залишаючи дитину з татом або бабусею. Якщо ви ще жодного разу не розлучалися з дочкою, краще починати з півгодинних поїздок, поступово збільшуючи час відсутності. Годування грудьми - зовсім не перешкода спорту. Більш того, крім корисної фізичного навантаження, ви дасте собі ще і психологічну розрядку, адже бути мамою 24 години в добу 7 днів в тиждень - це досить важка робота, що вимагає серйозного душевного вкладу. Якщо ви все ж мають намір відлучити доньку до році, вам потрібно буде поступово, паралельно зі збільшенням прикорму, замінювати годування груддю на зціджене молоко або суміш. Заміну найважливіших годувань - на засинання, прокидання, у півсні під ранок - краще залишити наостанок. При відлученні важливо збільшити тілесний контакт з дитиною, частіше обіймати, більше грати і займатися, щоб заповнити недолік близькості грудних годувань. «Лікар призначила таблетки, несумісні з грудним вигодовуванням, а я ніяк не наважуся почати їх приймати, не уявляю, як синочок буде жити без мого молочка! Підкажіть, як найменш болісно для дитини перейти на суміш? Як укладати спати без грудей? Нам 7 місяців. І можливо після тритижневого курсу лікування, відновити лактацію?» Наталія КУЛІНА, р. Трубчевськ Поговоріть з лікарем про своє бажання продовжувати годувати грудьми. Може бути, є можливість підібрати альтернативні засоби? Насправді, існує не так багато захворювань, лікування яких несумісне з грудним годуванням. Якщо необхідно зробити перерву в годуванні, найкращим виходом буде підготувати запас вашого молока. Є два варіанти: годувати малюка однією груддю, а молоко з другої зціджувати про запас, або ж зціджуватися до або після годування. У морозильній камері материнське молоко в скляній або пластиковій тарі може зберігатися три місяці. У віці семи місяців обсяг споживаного малюком молока на добу становить приблизно одну восьму його ваги. Розділіть це число на 5-6 годувань. У разі якщо ви не встигаєте зробити такий запас або віддасте перевагу замінити молоко сумішшю, обговоріть її вибір з педіатром. Вводять суміш поступово, спостерігаючи за реакцією малюка. У перший день одноразово дають 10 мл, у другій - 10 мл 3 рази в день, в третій - подвоюють обсяг, і так далі, доводячи до добової норми. Якщо ви ще не почали прикорм, є сенс почекати з його введенням до відновлення грудного вигодовування. Якщо прикорм розпочато, не форсуйте його, введення суміші і без того сильне навантаження на організм дитини. Для того щоб зберегти лактацію протягом трьох тижнів, зціджуватися потрібно буде приблизно раз на три години. Вночі можна зробити перерву побільше. Обсяг молока зменшиться, але після повернення дитини на груди з допомогою частих прикладань ви з малюком знову повернетеся до необхідному кількості. Постарайтеся ці три тижні не годувати дитину з пляшечки, інакше є ризик, що він стане згодом прикладатися до грудей неправильно, болісно для вас. Поїть з чашки, годуйте з чайної ложки. Що стосується укладання малюка на сон без грудей, то існує багато способів: заколисування на руках, похитування в колясці або ліжечку, погладжування, колискові, «білий шум», можливо, буде потрібно використовувати соску або вдатися до допомоги тата чи бабусі. Практика показує, що впевнені в успіху родичі швидше укладають дитину спати, ніж мама, яка нервує з приводу екстреного відлучення від грудей. «Я завагітніла, потрібно припиняти годувати первістка (1 рік і 2 місяці) грудьми? Свекруха каже, що молоко у зв'язку з вагітністю «пропало», стало шкідливо для сина. Та й мені з кожним тижнем важче годувати....» Анжеліка ВОРОНОВА, р. Нижньокамськ При добре протікає вагітності та відсутності загрози невиношування немає ніяких перешкод до продовження годування. Молоко під час вагітності дійсно змінює свій склад, але шкідливим воно від цього не стає. Зменшується його обсяг, а в середині вагітності воно перетворюється в молозиво. Деякі діти в цей час самі відмовляються від грудей, інші, навпаки, починають прикладатися частіше й інтенсивніше. Однак через зміни гормонального балансу багатьом мамам зросла сосательная активність немовлят може заподіювати дискомфорт, як фізичний, так і психологічний. Якщо вам важко годувати, ви можете відлучити сина, однак зробіть це поступово. Першим ділом приберіть денні годування під час неспання, відволікайте хлопчика цікавими справами, дорослою їжею і питвом. Наступні на черзі - годування після прокидання. Потім потрібно буде навчитися укладати спати без грудей. Останніми залишаться подутренние смоктання. Слідкуйте за самопочуттям і поведінкою малюка - якщо на якомусь етапі з'явиться підвищений неспокій, збудливість, він почне «виснути» на грудях, треба відступити на крок назад і відновити хід відлучення пізніше. Відведіть на звикання до кожного нового етапу не менше двох тижнів. «До якого віку може тривати грудне вигодовування? Моїй доньці вже 2,5 роки, вночі вона давно п'є з чашки, а ось протягом дня може пару раз прикластися просто для перевірки - все на місці... Деколи це навіть непристойно - вже велика дівчинка прилюдно за пазуху лізе до мами! Що робити - зовсім відлучити або все ж почекати, і скоро вона сама забуде про грудей?» Анастасія ЧЕРЕДОВА, р. Сиктивкар Грудне вигодовування може тривати до тих пір, поки це влаштовує обох учасників процесу. Діти, яких не віднімають від грудей різко і навмисно, найчастіше відмовляються від неї самі у віці між 3 і 4 роками. Разом з тим годівля такої великої дитини не повинно бути схоже на годування новонародженого по першому писку. Ваша дочка вже може і почекати, поки ви закінчите свої справи, або поки ви з нею дійдете до будинку. Попросіть її більше не прикладатися до грудей при інших людях. Вона вже досить велика, щоб зрозуміти, що мамина груди - тільки вдома, в інтимній обстановці. Переконати її в цьому, можливо, вийде не відразу, але ви маєте право наполягти на своєму, адже ваша груди - це ваша власність, а не доччині, і вам вирішувати, що і як з нею можна робити. Кожен раз нагадуйте доньці перед виходом, що вона вже велика, а великі дітки на вулиці груди не їдять, вам доведеться кинути все гри і повернутися додому. Візьміть з собою що-небудь перекусити і втамувати спрагу, і якщо донька потягнеться до грудей, запропонуйте цю заміну. Різке відлучення зараз послужить причиною стресу, який може негативно вплинути на формування впевненості в собі, в оточенні, зруйнувати стабільний світ вашої дочки. Допоможіть їй перейти з вами на новий рівень відносин, спробуйте розповідати казки про дорослішання різних персонажів, їх самостійному відмову від дитячого способу життя, про почуття, які вони при це відчувають - спочатку страх, а потім, у міру залишення старих звичок - гордість і радість. Будьте впевнені у своїх діях і послідовні, і у вас все вийде! Автор: Марина Холодова | |
| Категория: Вагітність і пологи
|
|
| Всього коментарів: 0 | |