Жир на животі впливає на роботу судин

Черговим підтвердженням необхідності чіткого дотримання дієти, стали висновки групи фахівців з Медичної школи при Університеті Джона Хопкінса. В експерименті вчених взяли участь 60 добровольців, як чоловіків, так і жінок, які мають «солідні» значення індексу маси тіла. Всіх учасників вчені розділили на 2 групи: першу групу «посадили на дієту з низьким вмістом вуглеводів, другу - на дієту з низьким вмістом жирів. Хоча, при цьому, у членів обох груп загальна калорійність раціону була однакова. Крім цього, протягом усього експерименту, його учасники щодня займалися лікувальною фізкультурою середньої інтенсивності.
Перед початком експерименту, а також по його завершенні вчені досконально вивчили стан судин учасників.
Обидві запропоновані учасникам дослідження дієти виявилися досить ефективними: представники групи низкоуглеводной дієти в середньому втратили 13 кг, члени групи нізкожіровой дієти - 8 кг. При цьому, вчені виявили найважливішу закономірність: люди у кого в процесі схуднення «пішло» більшу кількість абдомінального жиру (жиру, розташованого в області живота), мали кращі судини.
Між тим, якісна робота судин означає краще кровопостачання життєво важливих органів, більше надходження до неї кисню і поживних речовин. А адже такі захворювання як ішемія, інфаркт, інсульт виникають саме через погане кровопостачання.
Що стосується жирових відкладень в області живота, то вони, до того ж, вважаються значущими факторами ризику гіпертонії і цукрового діабету.
Висновок. Стан роботи судин залежить від кількості абдомінального жиру - чим більше втратить його людина в процесі схуднення, тим краще будуть працювати його судини, і тим нижчі будуть ризики ішемії, інфаркту, інсульту, гіпертонії.

Категория: Профілактика

| Теги: судин, групи

Всього коментарів: 0