| Головна » Статті » Профілактика |
Жінкам старше 50 небезпечно сидіти на дієті
| Жінкам старше 50 років не варто намагатися позбавитися від зайвої ваги, вважають американські дослідники з Університету Вейк Форест. У дослідженні взяли участь 112 жінок старше 50 років, спочатку мали зайву вагу. З'ясувалося, що постійно сидіти на дієті людина не в змозі. З цієї причини виникає ймовірність набору ваги у зв'язку з поверненням до старого режиму харчування. А скачки ваги в бік плюса для старшої вікової групи надзвичайно небезпечні і можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям (діабет і серцево-судинні захворювання). протягом п'яти місяців учасниці дослідження намагалися схуднути (правильно харчувалися і виконували комплекс фізичних вправ). В результаті вони скинули в середньому 11 кілограмів. Але ось подальше спостереження показало, що за рік дві третини жінок набрали приблизно 70% ваги назад. | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |