| Головна » Статті » Профілактика |
Ягоди годжі, насіння чіа і браунколь: небезпечні "суперпродукти"
 Часто розглядаються як ключ до хорошого здоров'я так звані "суперпродукти" можуть принести більше шкоди, ніж користі, попереджають експерти в області харчування та дієтології."Такі продукти, як ягоди годжі, насіння чіа, і кучерява капуста (браунколь) можуть призвести до проблем щитовидної залози і навіть до загострення артриту",- говорить фахівець Петронелла Рейвеншир (Petronella Ravenshear). "Ці продукти слід уникати. Це мій єдиний коментар",- додала вона. Фахівець пояснила, що вживання кучерявої капусти (браунколь) в сирому вигляді порушує нормальне функціонування щитовидної залози. Г-жа Рейвеншир додала, що насіння чіа - інший знаменитий продукт - також може викликати проблеми з кишечником. Володіючи високим вмістом білка і омега-3, вони набухають до желеподібної маси в шлунку. В той час як це може допомогти приборкати апетит, вони також містять велику кількість фітатов - антиоксидантних сполук, які мають потенціал пригнічувати поглинання певних мінеральних речовин. Що стосується ягід годжі, то їх радять вживати з великою обережністю, особливо якщо у вас артрит. Замість цього рекомендується їсти чорницю, малину, полуницю і ожину в якості антиоксидантів. | |
| Категория: Профілактика
|
|
| Всього коментарів: 0 | |