Слабоалкогольні енергетичні коктейлі вже заборонені в Чечні, Краснодарському краї і Ростовській області. Приміром цих регіонів можуть піти ще 25 суб'єктів РФ. Згідно федеральному законодавству всі рішення, пов'язані з продажем слабоалкогольних енергетиків, приймають регіональні влади.
АиФ.ги розповідає, що знаходиться у складі енергетиків, і як вони впливають на здоров'я.
Що таке енергетики?
Енергетичні напої (енергетики) - безалкогольні або слабоалкогольні напої на зразок «Ягуара», Hootch, «Викрутки». В їх рекламної кампанії, як правило, робиться акцент на здатність стимулювати центральну нервову систему.
Які можуть викликати захворювання енергетики?
У Росії розвивається пандемія цукрового діабету та порушення метаболічного синдрому, і одна з причин - синтетичні напої, які заполонили прилавки. Енергетики та слабоалкогольними коктейлі «б'ють» по всім органам відразу.
Діабет, серце, виразка
«Енергетичні напої, як і будь-який інший синтетичний напій, що не містить нічого натурального, зате - дуже багато хімічних речовин, які, звичайно, вкрай шкідливі для здоров'я. Це підсолоджені напої, де дуже багато цукру», - розповіла кореспонденту АиФ.ги головний лікар, головний спеціаліст з медичної профілактики Центрального Федерального округу РФ і Моз Московської області, професор кафедри медичної реабілітації та фізіотерапії МОНІКИ, к.м.н. Іванова Катерина Сергіївна.
«Енергетичні напої можуть активно сприяти підвищенню рівня глюкози в крові, що призводить до ризику розвитку порушень метаболізму. А це вже в свою чергу веде до розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань...Вони антиполезны для всіх, особливо для тих, у кого вже є проблеми з тиском, серцем, стравоходом, наприклад, є виразка», - попереджає Катерина Іванова.
Наркотична залежність
«При регулярному споживанні як алкогольних, так і стимулюючих напоїв, розвивається психологічна залежність, поступово з'являється потреба в більш міцних напоях», - зазначив лікар-методист, психолог московського обласного центру медичної профілактики Овчаренко Максим Ігорович.
«Як будь-які психоактивні речовини, в першу чергу слабоалкогольні напої впливають на центральну нервову систему, печінку і нирки. Все це плавно виходить з ладу...При наявності попередніх захворювань центральної нервової системи або психічних відхилень, залежність і пошкодження органів будуть відбуватися в рази швидше», - сказав Максим Овчаренко.
Перевтома і депресія
Практично всі енергетичні напої містять в якості стимулятора кофеїн.
«Кофеїн стимулює людину приблизно на 3 години. Потім потрібен відпочинок для організму, але, замість того, щоб відпочивати, молоді люди п'ють ще одну баночку енергетика або змішують його з алкоголем. Це дуже сильно виснажує резерви нервової системи, людина стає збуджений, збільшується артеріальний тиск, ризики серцевих і судинних захворювань», - говорить професор, невролог, керівник проекту «Екологія мозку» Данилов Олексій Борисович.
«Викликаючи звикання, енергетики призводять до того, що без них людина млявий і сонний. Синтетичні сполуки надають поступовий токсичний ефект, і найнебезпечніше, що це позначається саме на мозку», - попереджає невролог.
«Звичайно, не буває такого, що випивши енергетик, людина падає без почуттів, як від отрути. Але при частому споживанні і в поєднанні з алкоголем - все це загрожує перевантаженням організму, яка позначається на серці, мозку і може призвести до тяжкої депресії».
За словами експерта, на ринку вже з'являються альтернативні енергетичні напої без кофеїну. Вони містять елеутерокок, холін, екстракт синьо-зелених водоростей. «Ці речовини також тонізують мозок, але робить це м'яко, не викликають ускладнень», - зазначив Олексій Данілов.
Які речовини містяться у більшості енергетиків?
Кофеїн
Ця речовина є в листі чаю (близько 2%), насінні кави (1 - 2%), горіхах.
Кофеїн діє як стимулятор мозкової і фізичної активності.
В банку коктейлю зазвичай міститься від 150 до 320 мг/л.
Таурин
Амінокислота, що накопичується в м'язових тканинах. Одна банка в середньому містить від 400 до 1000 мг таурину.
Таурин входить до складу жовчі і сприяє розщепленню жирів у кишечнику. Таурин покращує роботу м'язів і нервової системи.
Слід пам'ятати, що таурин, як і будь-які інші біологічно активні добавки, корисний лише в тому випадку, коли він приймається за призначенням лікаря, в адекватній дозі та за умови відсутності важкої соматичної патології. Його надмірне вживання може призвести до захворювань шлунка і кишечника, порушенням діяльності серця.
Карнітин
Карнітин - природна речовина, споріднене вітамінів групи В. Він посилює обмін речовин і знижує стомлюваність м'язів. Активує жировий обмін, стимулює регенерацію, підвищує апетит.
Гуарана
Кучерява ліана, в дикому вигляді росте в амазонської частині Бразилії та Парагваю, а також зустрічається в Перу, Венесуелі та Колумбії.
Як харчова добавка, гуарана є ефективним стимулятором і містить в два рази більше кофеїну, ніж кавові зерна.
Женьшень
Добре відома лікарська рослина. В основному використовується як загальнотонізуючий лікарського засобу. У Кореї та Китаї корінь женьшеню також використовують у приготуванні їжі. Східна медицина стверджує, що препарати женьшеня подовжують життя і молодість.
Вітаміни групи В
Необхідні для нормальної роботи нервової системи і головного мозку. Прийняття вітамінів не впливає на поліпшення розумових здібностей і не сприяє бадьорості.
Матеїн
Речовина, що входить до складу південноамериканського зеленого чаю мате.
Надає тонізуючу дію завдяки високому вмісту кофеїну. Міститься в листках і молодих пагонах дерева - падуба парагвайського (Ilex paraguariensis).
Майя Миличь, Катерина Шевальє