Малюк і спорт

Про те, займатися дитині яким небудь видом спорту, або немає, сучасні батьки навіть не сперечаються. Звичайно займатися!
Якщо немає жодних медичних чи інших протипоказань, для гармонійного розвитку дитині не достатньо тільки інтелектуальних навантажень розвиваючих центрах, або клубах. Йому також потрібні фізичні вправи. Зовсім не обов'язково віддавати дитину в спеціалізовану спортивну школу і робити з нього майбутнього чемпіона світу.
Якщо здібності є - вони обов'язково виявляться, а якщо ні - турбуватися не потрібно. Адже наша мета - допомогти дитині розкрити свій потенціал і спорт, може бути лише однією зі сходинок на цьому нелегкому шляху.
Який вид спорту вибрати? Відразу хочу сказати, що універсального ради вам ніхто дати не зможе. Тут все дуже індивідуально. Зверніть увагу на те, що найбільше захоплює вашого малюка. Любить він бігати наввипередки, або постійно стрибає від плиточки до плиточці, а може бути більше всього на світі він любить плескатися у воді, або кататися на роликах в парку.
Необхідно запитати думку і самого малюка. Але тут є небезпека, що дитина вкаже вид спорту, яким займається його друг. Просто з почуття "колективності". Він буде захлинаючись розповідати, як здорово Ведмедик (один) вже навчився боксувати, або освоїв кілька стилів плавання. І хоч у вас і буде велика спокуса віддати сина чи дочку в ту секцію, тому що там вже є компанія, і добиратися додому в майбутньому дітям буде цікавіше і безпечніше разом, але задумайтеся: чи є у вас впевненість, що цей вид спорту підійде дитині? Не попросить ваш маленький спортсмен, через пару занять, або через пару місяців забрати його з секції? Такий негативний досвід, може назавжди відбити у дитини бажання займатися спортом взагалі.
Пропоную вам кілька загальних рекомендацій, які, можливо, допоможуть вам визначитися з вибором.
1. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, чи немає у дитини протипоказань до якого-небудь виду спорту, і далі вже дійте по ситуації. За необхідності, можливо, знадобиться консультація більш вузького, профільного спеціаліста. Повірте, це не порожні обережності. На кону стоїть здоров'я, і навіть життя вашої дитини. Тут дрібниць бути не може.
2. Поспостерігайте за дитиною. Можливо, потрібно поговорити з вихователем у дитячому садку, або вчителем фізкультури в школі, щоб точніше зорієнтуватися, до якого саме виду спорту схильна ваша дитина. Головне - не поспішайте, збирайте інформацію.
3. Коли ви вже більш-менш визначилися з видом спорту, зберіть інформацію про спортивні секції, в яких представлено «ваш» вид спорту. Сходіть з дитиною на тренування. Подивіться, як це виглядає з боку. Поговоріть з батьками тренуються дітей - це необхідно, щоб вибрати хорошого, професійного тренера. Адже багато в чому саме від тренера залежить успіх всієї цієї затії.
Коли починати?
Для кожного виду спорту - свій вік. Основне завдання батьків - не упустити потрібний момент. Останнім часом, багато видів спорту дуже "помолодшали", оскільки ускладнюються програми навчання, і відповідно, підвищуються вимоги до хлопців.
Наприклад, так звані сложнокоординационные види спорту, в які входять: спортивні танці, художня гімнастика, синхронне плавання, стрибки у воду, фігурне катання, стрибки на батуті, спортивна акробатика та ін. - можна назвати самими "молодими". Тут чекають на малечу вже в 3 - 4 рочки.
Робиться це тому, що в такому юному віці, набагато легше розвинути в дитині гнучкість і інші настільки необхідні в цих видах спорту якості. Чим старше дитина, тим ця задача проблематичніше. А взагалі, спортивні школи та секції, приймають дітей від 4 до 16 років.
Існує безліч видів спорту, але я хочу звернути увагу конкретно на ті види, які зараз популярні, і на мій погляд максимально підходять дітям.
Ігрові види спорту.
Вони поділяються на: командні (баскетбол, футбол, волейбол, водне поло, тощо) й індивідуальні (теніс, бадмінтон, шахи, шашки, боулінг тощо)Циклічні види спорту. Циклічне повторення рухів для переміщення власного тіла в просторі - суть циклічних видів спорту.
У визначенні переможця вирішальну роль відіграє швидкість переміщення. До циклічних видів спорту належать: біг на ковзанах, велоспорт, академічне веслування, веслування на байдарках і каное, легка атлетика, лижні гонки, біатлон, плавання і т.д..Спортивні єдиноборства (айкідо, бокс, карате, фехтування тощо). Сюди входить такий підрозділ, як боротьба.
Силові види спорта.В силових видах спорту змагання зводиться до зіставленню силових якостей учасників. Сюди входять: бодібілдинг, важка атлетика і т.д.Сложнокоординационные види спорту.
Виявлення переможця у складнокоординаційних видах спорту - це порівняння складності, якості та естетичності виконання рухових дій спортсменами. Назва обумовлюється постійним ускладненням рухової координації у виступах для найбільш ймовірної перемоги.
Сюди відносяться: акробатичний рок-н-рол, гірські лижі, стрибки у воду, синхронне плавання, скейтбординг, сноубординг, серфінг, спортивна акробатика. спортивна гімнастика, фігурне катання, ролики, художня гімнастика тощо
Також існують екстремальні види спорту, технічні, прикладні, авіаційні, і т.д.
Бадмінтон - вид спорту, що полягає в перекиданні через сітку ігрового снаряда під назвою волан з допомогою ракеток. В бадмінтон грають дві людини один проти одного, або дві команди з двох чоловік. Гра проходить на майданчику, розділеною сіткою. Противники розташовуються на протилежних сторонах майданчика. Мета гри - перекинути волан через сітку так, щоб той торкнувся землі на половині противника в межах майданчика. C 1992 року, бадмінтон є олімпійським видом спорту.
Фігурне катання - зимовий вид спорту, в якому спортсмени переміщаються на ковзанах по льоду з виконанням додаткових елементів, найчастіше під музику. В офіційних змаганнях, як правило, розігруються чотири комплекти медалей: в жіночому одиночному катанні, в чоловічому одиночному катанні, в парному катанні, а також у спортивних танцях на льоду. Фігурне катання включено в програму Зимових Олімпійських ігор. Дуже часто фігуристи беруть участь у різних шоу, на яких їх майстерність оцінюють не судді, а глядачі.
Спортивне плавання - вид спорту, в якому метою є якомога швидше покрити певну відстань, не порушуючи при цьому техніки використовуваного способу плавання. Спортивне плавання почало набирати популярність ще в XIX столітті. В даний час спортивне плавання є олімпійським видом спорту.
Легка атлетика - сукупність видів спорту, що поєднує такі дисципліни, як біг, ходьба, стрибки (у довжину, висоту, потрійний, з шестом), метання (диска, списа, молота, ядра) і легкоатлетичні багатоборства. Один з основних і найбільш масових видів спорту.
Лижні гонки - перегони на лижах на певну дистанцію по спеціально підготовленій трасі серед осіб певної категорії (вікової, статевої тощо). Відносяться до циклічних видів спорту. Лижні гонки - найбільш масовий і популярний вид лижних змагань.
Академічне веслування - циклічний вид спорту. Спортсмени знаходяться в човнах і гребуть спиною вперед, на відміну від веслування на байдарках і каное. Академічні суду - спортивні вузькі видовжені легкі човни з винесеними за борти кочетами (вертлюгами) для весел і рухомими сидіннями (банками). Човни розрізняються на гоночні - типу "скіф" і навчальні, типу - "клінкер". Вартість човна приблизно дорівнює ціні автомобіля середнього класу.
Найбільш поширена і популярна в країнах Західної Європи, Росії, США, Австралії, Нової Зеландії та Румунії. Академічне веслування включена в програму Олімпійських ігор c 1952 року. Крім Олімпійських ігор щорічно проводиться Чемпіонат світу, Кубок світу, Кубок Націй, Чемпіонат світу серед студентів, Чемпіонат світу серед юнаків.
Футбол (англ. Football, "ножний м'яч") - командний вид спорту, в якому метою є влучити м'ячем у ворота суперника найбільшу кількість разів. В даний час найпопулярніший і наймасовіший вид спорту в світі.
Хокей з шайбою - спортивна гра, підвид хокею, що полягає в протиборстві двох команд, які, передаючи шайбу ключками, прагнуть закинути її найбільшу кількість разів у ворота суперника і не пропустити у свої. Перемагає команда, забросившая найбільшу кількість шайб у ворота суперника.
Еліна Киян

Категория: Лікування

| Теги: вид, спорту

Всього коментарів: 0


Ім`я *:
Email *:

Код *: